የርዕስ ማውጫ

ሰኔ 2010

ከውጥረት እፎይታ የምናገኘው እንዴት ነው?

ውጥረት በጤንነታችንና በደኅንነታችን ላይ ሥጋት የሚፈጥር ቁጥር አንድ ችግር ተብሎ ተጠርቷል። ውጥረት በእኛ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤትና ውጥረትን መቆጣጠር የምንችለው እንዴት እንደሆነ እንድታነብ እንጋብዝሃለን።

3 ውጥረት—አሳሳቢ የጤና ጠንቅ

4 ውጥረት—በእኛ ላይ የሚያስከትለው ውጤት

6 ውጥረትን መቆጣጠር የምንችልበት መንገድ

10 የሰሜኑ ራሰ በራ ጋጋኖ—እንዳይፈልስ ታገደ

16 ከባሕር እስከ ባሕር የተዘረጋ “የብረት መቀነት”

27 የቤተሰብህን አባላት ከኢንፍሉዌንዛ ጠብቅ

30 ከዓለም አካባቢ

31 ቤተሰብ የሚወያይበት

32 “ከይሖዋ ጋር ተቀራርባችሁ ኑሩ!”

ኦስቲዮፖሮሲስ —ድምፅ አልባው በሽታ 19

በአውሮፓ ኅብረት አገሮች በአማካይ በየ30 ሴኮንዱ አንድ ሰው በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት አጥንቱ ይሰበራል። በዩናይትድ ስቴትስ ደግሞ 50 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆናቸው ሁለት ሴቶች መካከል አንዷ በሕይወት ዘመኗ በዚህ በሽታ ምክንያት የአጥንት መሰበር ያጋጥማታል። ይህንን በሽታ ለመከላከል ሊወሰዱ የሚገባቸውን አንዳንድ እርምጃዎች አንብብ።

ጥሩ ገንዘብ ያስገኝልኝ የነበረውን ሥራዬን የተውኩበት ምክንያት 24

ማርታ ታዋቂ ዘፋኝ በመሆኗ ዝናና ሀብት አግኝታ ነበር። ይህን ሥራ ለምን እንደተወችና እውነተኛ ደስታ እንድታገኝ የረዳት ምን እንደሆነ ለማወቅ ታሪኳን እንድታነብ እንጋብዝሃለን።