الاحداث يسألون .‏ .‏ .‏

كيف يمكنني التوقف عن الاسترسال كثيرا في احلام اليقظة؟‏

‏«أعاني مشكلة خطيرة،‏» يعترف حدث اسمه جوناثان.‏ «انني استرسل في احلام اليقظة في العمل،‏ عندما امشي،‏ قبل الذهاب الى الفراش،‏ وحتى في قاعة الملكوت.‏ ويكون ذلك عادة عن البنات،‏ الجنس،‏ او الكينونة نجما او بطلا شعبيا.‏»‏

ان الاسترسال في احلام اليقظة شائع بين الصغار والكبار.‏ واذا جرى ذلك باعتدال،‏ يمكن ان يكون نشاطا طبيعيا وصحيا.‏a ولكن،‏ حتى الكثير جدا من الامور الجيدة يمكن ان يكون مؤذيا.‏ (‏قارنوا امثال ٢٥:‏١٦‏.‏)‏ ويكون الامر كذلك خصوصا اذا كانت احلام اليقظة من النوع الخاطئ.‏

لنفرض،‏ مثلا،‏ انكم تتخيَّلون احيانا انكم المغني المفضَّل لديكم.‏ في البداية قد تصرفون مجرد لحظات قليلة كل يوم وأنتم تتخيَّلون نفسكم على المسرح نائلين اعجاب الجمهور.‏ ولكن اذ تمر الاسابيع،‏ تبدأون بصرف المزيد والمزيد من الوقت في عالمكم الخيالي للحفلات الموسيقية،‏ المقابلات،‏ وفترات التسجيل.‏ ويجلب لكم التخيُّل متعة كبيرة،‏ ولا يمكنكم ايقافه.‏

وقد تسألون:‏ ‹اذًا ما الضرر في التوهُّم؟‏› اولا،‏ ان الخبراء يقولون ان المسترسلين القسريين في احلام اليقظة غالبا ما «لا يتمكنون من .‏ .‏ .‏ العمل جيدا في العالم الواقعي.‏» (‏مرشد الوالدين الى المراهقين‏)‏ والعيش في عالم الاحلام يعيق عملية النمو؛‏ فأنتم تلتصقون بسمات الطفولة،‏ عوضا عن طرحها.‏ (‏١ كورنثوس ١٣:‏١١‏)‏ وأنتم تطورون افكارا رومنطيقية عن الحياة،‏ عوضا عن ان تكون واقعية.‏ وبدلا من تطوير ‹قوى ادراككم› بحل مشكلة،‏ فأنتم تكبتونها بالرجوع الى عالم التخيُّل.‏ (‏عبرانيين ٥:‏١٤‏،‏ ع‌ج‏)‏ وبذلك يسيطر حلم اليقظة على حياتكم،‏ الى حد الاضرار بعلاقات الحياة الواقعية وأولوياتها.‏

ويشير كتاب الاسترسال في احلام اليقظة،‏ بواسطة الدكتور إريك كلينڠر،‏ الى ما يمكن ان يكون الخطر الاعظم،‏ اي «ان امعان النظر في امر ترغبون فيه ولكن لا يجب ان تحصلوا عليه يمكن ان يصعِّب عليكم امر مقاومة السعي اليه.‏» ويعبِّر الكتاب المقدس عن ذلك بهذه الطريقة:‏ «كل واحد يُجرَّب اذا انجذب وانخدع من شهوته.‏» (‏يعقوب ١:‏١٤‏)‏ فالعمل يسبقه التفكير.‏ وفي حين انكم لن تصيروا على الارجح نجم روك مدمنا على المخدِّرات لمجرد انكم تحلمون احيانا بالكينونة عازفا موسيقيا شهيرا،‏ فربما تنمون قابلية غير سليمة ‹لشهوة الجسد وشهوة العيون.‏› —‏ ١ يوحنا ٢:‏١٦‏.‏

وضعُ حد للتخيُّلات

كيف اذًا يمكن ان تضعوا حدا لهذا التخيُّل؟‏ اولا،‏ قد يكون مساعدا ان تسألوا نفسكم لماذا يروقكم جدا هذا التخيُّل.‏b هل لأنكم تريدون ان يحبكم الآخرون؟‏ هل تنالون المتعة من التخيُّل انكم تتحلَّون بالجمال او الموهبة التي جعلت هذا الشخص المشهور يتمتع بالشعبية؟‏ او ربما كنتم تحسدون طريقة حياة الفرد التي تبدو خالية من القلق.‏ علَّق احد الاختصاصيين في الصحة العقلية في ما يتعلق بالمغنية الشعبية مادونا:‏ «في رأي المعجبين هي غير قلقة بشأن المال،‏ الفروض المدرسية،‏ والوحدة.‏» ولذلك قد يحلم البعض بالكينونة مثلها.‏

ولكنَّ جرعة من الواقع يمكن ان تفعل الكثير لوضع حد لمثل هذا التخيُّل.‏ طبِّقوا المبدأ في فيلبي ٤:‏٨‏،‏ حيث يُقال لنا ان نمعن النظر في الامور التي هي حق وجديرة بالمدح.‏ فهل هو صحيح حقا ان الاشخاص المشهورين يتمتعون بحياة خالية من القلق؟‏ هل آدابهم هي عادة جديرة بالمدح؟‏ في الواقع،‏ ان نمط الحياة المتهتِّك ترك كثيرين منهم محطَّمين جسديا وعاطفيا.‏ وعلى الرغم من الغنى،‏ يعاني اشخاص مشهورون كثيرون كوارث مالية.‏ وقليلون يتمتعون بزيجات مستقرة.‏ فهل ترغبون في العيش حياة كهذه؟‏

طبعا،‏ من الطبيعي جدا ان ترغبوا في ان تكونوا محبوبين وأن يُعجَب الناس بكم.‏ اوليڤيا البالغة من العمر ست عشرة سنة استرسلت بشكل متكرِّر في حلم يقظة تخيَّلت فيه انها «شخص مميَّز يحبه كل واحد.‏» ولكنَّ حلم اليقظة —‏ مهما كان حيويا او واقعيا —‏ لا يمكن حقا ان يشبع هذه الرغبات تماما كما ان الحلم بالأكل لا يمكن ان يملأ معدتكم.‏ (‏اشعياء ٢٩:‏٨‏)‏ وعلاوة على ذلك،‏ يحذِّر الكتاب المقدس:‏ «من يرصد الريح لا يزرع.‏» (‏جامعة ١١:‏٤‏)‏ لذلك بدلا من ان تحلموا بالكينونة محبوبين،‏ اعملوا على جعل نفسكم جديرين بالمحبة.‏ —‏ انظروا المقالة «الاحداث يسألون .‏ .‏ .‏ كيف يمكنني ان اجعل الناس يحبونني؟‏» في عددنا ٨ حزيران ١٩٨٩.‏

التخيُّلات الجنسية

خلال سنوات مراهقته،‏ استرسل ألان (‏ليس هذا اسمه الحقيقي)‏ في احلام اليقظة من نوع آخر.‏ لقد «تعلَّم ان يتخيَّل افكارا شهوانية» وصرف الكثير من وقته في ذلك.‏ وفي ما بعد،‏ نذر حياته للّٰه كمسيحي.‏ يعترف ألان:‏ «لم يغيِّر ذلك شيئا،‏» ويضيف:‏ «الاسترسال في احلام اليقظة الجنسية بقي طريقة حياة بالنسبة الي.‏»‏

فهل تزعجكم احلام اليقظة المثيرة جنسيا؟‏c ربما لا يكون ذلك غير طبيعي اذا كنتم في «رَيْعان الشباب،‏» عندما تكون الرغبات الجنسية قوية.‏ (‏١ كورنثوس ٧:‏٣٦‏،‏ ع‌ج‏)‏ ومع ذلك،‏ انتم تؤذون نفسكم اذا قمتم بتغذية الافكار الجنسية بإرادتكم.‏ يقول الكتاب المقدس في كولوسي ٣:‏٥‏:‏ «فأميتوا اعضاءكم التي على الارض الزنا النجاسة (‏القابلية الجنسية)‏.‏» وامعان النظر في التخيُّلات الجنسية يزيد من الرغبات الخاطئة.‏ ويمكن ان يؤدي الى العادة السرية —‏ او الى الفساد الادبي الجنسي الفعلي.‏

فكيف يمكنكم ايقاف التخيُّلات الفاسدة ادبيا؟‏ يتذكر ألان:‏ «قررت التغلب عليها ببديل.‏ فلا استطيع ان اركِّز على الجنس ما دمت اركِّز على امر آخر.‏» وهكذا تعلَّم ألان تأديب الذات.‏ (‏١ كورنثوس ٩:‏٢٧‏)‏ لقد تأمل في الامور المفيدة وتعلَّم ان يطرد فورا اية افكار فاسدة ادبيا.‏ (‏مزمور ٧٧:‏١٢‏)‏ «لقد نجح ذلك!‏» يتذكر ألان.‏

وعلى نحو ذي مغزى،‏ وجد الباحثون اننا نسترسل اكثر في احلام اليقظة عندما يكون لدينا القليل لفعله.‏ لذلك أن نكون مكثرين،‏ وخصوصا «في عمل الرب،‏» هو طريقة اخرى ايضا لمنع الافكار الرديئة من التأصُّل.‏ —‏ ١ كورنثوس ١٥:‏٥٨‏.‏

امنعوا تفكيركم من الشرود

بالنسبة الى احداث كثيرين ليست المشكلة محتوى احلام يقظتهم،‏ انما هي الطريقة التي بها تتداخل هذه في الفرض المدرسي والدرس.‏ تتشكى كارين البالغة من العمر ١٦ سنة:‏ «لا يمكنني التركيز،‏» وتضيف:‏ «لا يمكنني ابدا ان اداوم على التفكير في امر واحد.‏» فكيف يمكنكم الانتباه الى ما تسمعونه؟‏ (‏قارنوا مرقس ٤:‏٢٤‏.‏)‏ يعتقد بعض الباحثين انه قد يكون مساعدا اذا انتبهتم لمقدار استرسالكم في احلام اليقظة.‏ وربما يمكنكم وضع علامة على قصاصة ورق في كل مرة تجدون فيها نفسكم تشردون في الصف.‏ وعندما فعل التلامذة ذلك في احدى الدراسات،‏ قلَّ على نحو ذي مغزى الاسترسال في احلام اليقظة.‏

حاولوا ايضا ان تنموا اهتماما بما تتعلمونه.‏ فاذا قررتم ان الرياضيات مضجرة او ان التاريخ ممل،‏ فستجدون انه من الصعب التركيز.‏ ولكنَّ دروسكم ستكون ممتعة اكثر بكثير اذا ذكَّرتم نفسكم كم يمكن ان تستفيدوا من المعلومات.‏ وعلى الاقل قد يساعدكم الدرس على تطوير «مقدرة تفكيرية.‏» (‏امثال ١:‏٤‏،‏ ع‌ج‏)‏ ويمكنكم ايضا ان تتعلموا مهارات مهمة.‏ فالرياضيات،‏ على سبيل المثال،‏ يمكن ان تفيدكم جيدا في العمل الدنيوي،‏ في ادارة منزل،‏ وفي معالجة بعض المسؤوليات المسيحية.‏ ومعرفة التاريخ يمكن ان تساعدكم على فهم الناس والحوادث الجارية.‏ يقول دانيال،‏ احد شهود يهوه،‏ البالغ من العمر اربع عشرة سنة:‏ «احاول دائما ان ارى كيف يكون فرضي المنزلي متعلقا بالكتاب المقدس وكيف يمكنني ان استخدم المعلومات في عمل الكرازة.‏ ويبعدني ذلك عن التفكير في اللعب بالكرة،‏ ولا اكون مستعجلا لإنهاء التعيين.‏» نعم،‏ كلما منحتم قيمة اكبر لما تتعلمونه،‏ اندفعتم اكثر الى البحث بنشاط عن المعرفة.‏ —‏ قارنوا امثال ٢:‏٤‏.‏

وبشكل خصوصي يكون من الصعب التركيز عندما تقومون بأمر روتيني كالطبخ،‏ التنظيف،‏ او حفظ الاوراق في الملفات.‏ فكم يكون سهلا ان تخلدوا الى التفكير الحالم!‏ ومع ذلك يظهر الكتاب المقدس ان الاكتفاء العظيم يأتي من القيام بالعمل جيدا.‏ (‏جامعة ٢:‏٢٤‏)‏ ويشجعنا ايضا على ‹فعل كل الامور كما للرب.‏› (‏كولوسي ٣:‏٢٣‏)‏ وموقف ايجابي كهذا يمكن ان يساعدكم على التركيز.‏ «عندما اداوم على التفكير في ما اقوم به،‏» يقول صموئيل البالغ من العمر ١٢ سنة،‏ «يجري العمل بشكل اسرع.‏»‏

يمكن ان تكون احلام اليقظة ممتعة،‏ ولكنها ليست بديلا للواقع.‏ لا تسمحوا لها بالسيطرة على حياتكم.‏ ادِّبوا تفكيركم.‏ أَبقوه مركَّزا على امور جديرة بالاعتبار.‏ وبهذه الطريقة،‏ لا توقفون الاسترسال كثيرا في احلام اليقظة فحسب بل ‹تمسكون بالحياة الابدية.‏› —‏ ١ تيموثاوس ٦:‏١٩‏.‏

‏[الحواشي]‏

‏[الصورتان في الصفحة ٢١]‏

بدلا من ان تحلموا بالكينونة محبوبين،‏ اعملوا على جعل نفسكم جديرين بالمحبة