الالم الذي يسببه الرُّهاب

‏«غالبا ما يسخر الناس من حالات الرُّهاب.‏ لكنها ليست ‹مضحكة› ابدا».‏ —‏ جيرلين روس،‏ مديرة مركز لمعالجة اضطرابات القلق.‏

تشير كلمة «رُهاب» الى خوف شديد وغير واقعي من شيء،‏ او حادثة،‏ او شعور.‏ لكنَّ التعريف وحده لا يكفي للتعبير عن الرعب والشعور بالوحدة اللذين يميِّزان هذه الحالة.‏ تذكر ريان دومونت التي عالجت طوال اكثر من عقدين اشخاصا يعانون الرُّهاب:‏ «قد يتجنب الاشخاص الذين يعانون الرُّهاب اوضاعا كثيرة بحيث يصيرون سجناء منازلهم،‏ او قد يعيشون في حالة من القلق الدائم والمستمر،‏ او قد يحاولون التخفيف من قلقهم بتناول المشروبات الكحولية،‏ مما يزيد المشاكل».‏

يُصنَّف الرُّهاب ضمن مجموعة من الاعتلالات المسماة اضطرابات القلق.‏a ويُقدَّر ان ١٢ في المئة من الراشدين في الولايات المتحدة يواجهون الرُّهاب في مرحلة ما من حياتهم.‏ ويتألم عديدون منهم بصمت لسنوات.‏ وكما تُخبر «جمعية اضطرابات القلق الاميركية»:‏ «من المؤسف ان نحو ثلاثة ارباع الاشخاص الذين يعانون الرُّهاب لا ينالون المساعدة ابدا.‏ فالعديدون يترددون في طلب المساعدة بسبب الاحراج.‏ وآخرون لا يفهمون ما يعانونه ولا يعرفون اين يمكنهم ان ينالوا المساعدة،‏ ويخاف البعض من العلاج بحد ذاته».‏

هنالك مئات الانواع من الرُّهاب،‏ لكنَّ الخبراء يصنفونها عادة ضمن ثلاث فئات:‏ الرُّهاب البسيط،‏ وهو الخوف من شيء او حالة معيَّنة،‏ كالحشرات،‏ الحيوانات،‏ السفر بالطائرة،‏ والاماكن المغلقة؛‏ رُهاب الساح،‏ وهو يرتبط عادة بنوبات الهلع،‏ فالذين يعانون هذا النوع من الرُّهاب يخافون جدا من حدوث نوبة هلع بحيث يتجنبون كل الاماكن التي حدثت فيها نوبات الهلع في الماضي؛‏ والرُّهاب الاجتماعي الذي يتميَّز بالخوف من الارتباك في حضور اناس آخرين،‏ كما حين يتكلم المرء امام جمهور.‏

خذوا مثلا واحدا فقط من هذه الانواع الثلاثة —‏ الرُّهاب الاجتماعي.‏ تذكر مجلة ذا واشنطونيان (‏بالانكليزية)‏:‏ «حتى لو جمعتم معا كل انواع الرُّهاب البسيط،‏ كالخوف من الافاعي،‏ او الخوف من السفر بالطائرة،‏ فإن التعاسة الناتجة منها لن تضاهي ما يسبِّبه الرُّهاب الاجتماعي».‏ فهل هذا صحيح؟‏ وإذا كان صحيحا،‏ فلماذا؟‏ دعونا نرى.‏

‏[الحاشية]‏