Halfpoint Images/Moment via Getty Images
ابقوا ساهرين!
مسؤول كبير في الصحة يحذِّر من تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الشباب: ماذا يقول الكتاب المقدس؟
في ٢٣ أيار (مايو) ٢٠٢٣، حذَّر مسؤول أميركي كبير في مجال الصحة من التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على كثيرين من الشباب.
«صحيح أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تفيد بعض الأولاد والمراهقين، ولكن هناك مؤشرات كثيرة تؤكد أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تشكِّل خطرًا كبيرًا على صحة الأولاد والمراهقين النفسية والجسدية». — وسائل التواصل الاجتماعي وصحة الشباب النفسية: تقرير الجراح العام للولايات المتحدة، ٢٠٢٣.
وأشار التقرير إلى دراسات تشرح أسباب هذه المخاوف.
المراهقون بين عمر ١٢ و ١٥ سنة «الذين قضوا أكثر من ٣ ساعات يوميًّا على وسائل التواصل الاجتماعي صاروا معرَّضين أكثر بمرتين من غيرهم لمشاكل الصحة النفسية، بما فيها أعراض الاكتئاب والقلق».
المراهقون بعمر ١٤ سنة الذين «استعملوا كثيرًا وسائل التواصل الاجتماعي، واجهوا مشاكل في النوم، التحرش على الإنترنت، مشاعر عدم القيمة، وأعراض الاكتئاب. وصاروا ينظرون إلى شكلهم نظرة مشوَّهة. واللافت أن البنات كن أكثر عرضة من الصبيان».
كيف يحمي الوالدون أولادهم من هذه المخاطر؟ الكتاب المقدس يقدِّم لهم نصائح عملية.
دور الوالدين
ابقوا منتبهين. فكِّروا في المخاطر وخذوا القرار هل تسمحون لأولادكم أن يستعملوا وسائل التواصل الاجتماعي أم لا.
مبدأ الكتاب المقدس: «علِّم الصبي الطريق الصحيح». — أمثال ٢٢:٦.
كي تعرفوا أكثر، اقرأوا المقالة «هل أسمح لولدي أن يستعمل مواقع التواصل الاجتماعي؟».
إذا سمحتم لأولادكم أن يستعملوا وسائل التواصل الاجتماعي، فانتبهوا للمخاطر المحتملة ولما يفعله أولادكم على الإنترنت. كيف؟
احموا أولادكم من المحتوى المؤذي. درِّبوا أولادكم أن يميِّزوا المواد المؤذية على الإنترنت ويتجنبوها.
مبدأ الكتاب المقدس: «أما العهارة والنجاسة من كل نوع أو الجشع فلا يكن بينكم حتى ذكرها ... ولا السلوك المخزي ولا كلام الحماقة ولا المزح الفاحش». — أفسس ٥:٣، ٤.
تجدون اقتراحات عملية في المقالة «علِّم ولدك المراهق كيف يحمي نفسه من تأثير مواقع التواصل الاجتماعي».
ضعوا حدودًا. مثلًا، ضعوا قواعد تحدِّد متى وكم من الوقت يستعمل أولادكم وسائل التواصل الاجتماعي.
مبدأ الكتاب المقدس: «انتبهوا بدقة كيف تسيرون ... كحكماء، مشترين لأنفسكم كل وقت مؤاتٍ». — أفسس ٥:١٥، ١٦.
استعملوا فيديو اللوحة البيضاء مواقع التواصل الاجتماعي: افتح عينيك! لتساعدوا أولادكم أن يفهموا لماذا ضروري أن يكون هناك حدود.