كما تنتاب المحزونين احيانا نوبات غضب،‏ خاصة اذا كان الموت فجائيا.‏ فهم يغضبون لأسباب كثيرة،‏ منها سماع آراء طائشة وغير صحيحة من شخص يحترمونه.‏ مثلا،‏ يخبر رجل من جنوب افريقيا يدعى مايك:‏ «توفِّي والدي حين كنت في الـ‍ ١٤ من عمري.‏ فأخبرنا الكاهن الانغليكاني في المأتم ان اللّٰه يحتاج الى الناس الصالحين،‏ لذا يأخذهم اليه قبل الاوان.‏a فشعرت بالغضب لأننا كنا في امس الحاجة الى والدنا.‏ وما زلت اتألم حتى بعد ٦٣ سنة».‏

فإذا أحسست بالذنب وخنقك الغضب،‏ فلا تكبت مشاعرك.‏ الجأ الى صديق يصغي اليك ويطمئنك ان حالتك تشبه حالة كثيرين ممَّن يتصارعون مع هذه المشاعر غير المنطقية.‏ والكتاب المقدس يتكلَّم عن صديق كهذا،‏ قائلا:‏ «الرفيق الحقيقي يحب في كل وقت،‏ وهو اخ للشدة يولد».‏ —‏ امثال ١٧:‏١٧‏.‏