في حزيران ١٩٨٩ قالت مجلة الجمعية الطبية الاميركية:‏ «النشاط الجسدي كان مقترنا بالوقاية من والتحكم في العديد من الحالات المتطلبة معالجة طبية،‏ كمرض القلب الاكليلي،‏ فرط التوتر الشرياني [ضغط الدم المرتفع]،‏

الدكتور نورمَن م.‏ كاپلن،‏ من جامعة كلية تكساس الجنوبية الغربية للطب في دالاس،‏ وهو خبير في فرط التوتر الشرياني،‏ قال انه قد غيَّر رأيه في اهمية التمرين في معالجة فرط التوتر الشرياني.‏ «اذ رأيت الادلة تتراكم في الثلاث او الاربع سنوات الاخيرة اصبحت مُشجِّعا للناس اكثر على التمرين.‏»‏

ويصف الدكتور كاپلن الآن التمرين في الهواء الطلق لمرضى فرط التوتر الشرياني.‏ «اقول لمرضاي ان يرفعوا معدل سرعة نبضهم،‏» يوضح.‏ «اقول للناس ان يبدأوا ببط‍ء.‏ لا تقوموا بذلك بسرعة.‏ ابدأوا بالمشي والركض البطيء ودعوه يزداد بالتدريج.‏ واذا صادفتم اية مشاكل،‏ تراجعوا عن ذلك.‏»‏