حين تُطبق عليكم ازمة صحية

‏«شعرت وكأن صاعقة اصابتني».‏ جون،‏ بعدما عرف انه مصاب بمرض موهِن يسبِّب عجزا.‏ «كنت خائفة».‏ —‏ بيث،‏ بعدما ادركت خطورة ازمتها الصحية.‏

من الاختبارات الاكثر ايلاما في الحياة المعرفة انكم مصابون بعلة مزمنة وموهِنة او ان الحادث الذي تعرضتم له سيجعلكم معوَّقين مدى الحياة.‏ وسواء سمعتم خبر مرضكم في سكون مكتب الطبيب او صُدمتم بإصابتكم في جو غرفة الطوارئ المحموم،‏ فمن المرجح ألّا تصدقوا ما يحدث لكم.‏ فلا شيء في الحياة يعدّكم لمواجهة الانفعالات القوية التي تغمركم عندما تهزكم ازمة صحية مدمرة.‏

لجمع معلومات قد تساعد الذين تدهورت صحتهم مؤخرا بشكل خطير،‏ تحدثت مجلة استيقظ!‏ الى عدد من الافراد في بلدان مختلفة نجحوا طوال سنوات عديدة في مكافحة مرض موهِن مزمن.‏ فطُلب منهم ان يدلوا بتعليقاتهم على اسئلة مثل:‏ اية مشاعر اختبرتم؟‏ ماذا ساعدكم على تخطي الازمة واستعادة اتزانكم؟‏ ما هي الخطوات التي اتخذتموها للتحكم الى حد ما في حياتكم من جديد؟‏ وما عرفناه مباشرة من خلال هذه المقابلات بالاضافة الى بعض ما وجده باحثون يدرسون تأثيرات العلل الطويلة الامد،‏ مقدَّم لفائدة الذين يعانون ازمة صحية في الوقت الحاضر.‏a

عالقون في دوامة من الانفعالات

يتذكر رجل مسن:‏ «بعدما أُخبرتُ انني مصاب بمرض يهدد حياتي،‏ حاولت ان اتغلب على مخاوفي،‏ لكنَّ مشاعر عدم اليقين مما ينتظرني ارهقتني».‏ تبرز كلماته انه بعدما يضرب المرض ضربته جسديا يشعر المرء بوطأته نفسيا ايضا.‏ لكن رغم ذلك،‏ هنالك اشخاص ينجحون في مواجهة مثل هذه المصائب.‏ وكثيرون منهم يودون ان يؤكدوا لكم ان هنالك طرائق ناجحة لمواجهة مرض مزمن.‏

يقول رجل يعاني داء پاركنسون:‏ «ان حالتي المتقلبة تجعلني مثبَّطا جدا احيانا».‏ ويضيف:‏ «كل يوم،‏ علي ان انتظر لأرى ما سيحلّ بي».‏

يتذكر احد المشلولين:‏ «شعرت بخجل كبير لأن كل ما اصابني كان نتيجة حادث سخيف!‏».‏

لخَّصت امرأة مصابة بالسرطان مراحل معاناتها قائلة:‏ «بعد رفض الواقع شعرت بغضب جامح ثم ابتدأت ابحث عن ملاذ لي».‏