١-‏ المياه

الهجوم:‏ تزحف العضويات المؤذية الى جسمك من خلال المياه الملوثة.‏

الدفاع:‏ افضل دفاع هو ان تحمي مخزون مياهك من التلوث.‏ فإذا عرفت او شككت ان المياه ملوثة،‏ فعالجها في البيت لتصبح آمنة.‏a احفظ مياه الشرب في اوعية مغلقة وخذ حاجتك منها بكيلة نظيفة او من خلال حنفية.‏ لا تضع يدك ابدا في مياه الشرب النظيفة.‏ وحاول إن امكن ان تسكن في مجتمع يتخلص من الفضلات البشرية بالطريقة الصحيحة كي تضمن ان مصادر المياه المحلية غير ملوثة.‏