طريقة لإيجاد الانتعاش

١٦،‏ ١٧ (‏أ)‏ اين يمكنكم ايجاد بعض تعاليم يسوع الرئيسية؟‏ (‏ب)‏ ماذا يلزم لإيجاد الانتعاش من خلال تطبيق تعاليم يسوع؟‏

^١٦ في ربيع سنة ٣١ ب‌م،‏ القى يسوع خطبة ذاع صيتها حتى يومنا هذا.‏ وتُدعى عادة الموعظة على الجبل.‏ وهي مسجلة في متى الاصحاحات ٥ الى ٧ ولوقا الاصحاح ٦‏،‏ وفيها نجد موجزا للكثير من تعاليمه.‏ ويمكنكم ان تجدوا تعاليم اخرى ليسوع في اماكن اخرى من الاناجيل.‏ والكثير مما قاله يسوع يفسر نفسه بنفسه،‏ رغم ان تطبيقه يمكن ان يكون صعبا.‏ فلمَ لا تقرأون هذه الاصحاحات بروية وتمعن؟‏ ودعوا افكار يسوع تؤثر في تفكيركم وموقفكم.‏

^١٧ يمكن ترتيب تعاليم يسوع بطرائق مختلفة.‏ فلنضع التعاليم الرئيسية في مجموعات بحيث تكون هنالك مجموعة لكل يوم في الشهر،‏ وذلك بهدف وضعها موضع العمل في حياتنا.‏ كيف؟‏ لا تمرّوا عليها مرور الكرام.‏ تذكروا الرئيس الغني الذي سأل يسوع المسيح:‏ «ماذا اعمل لأرث الحياة الابدية؟‏».‏ وعندما كرَّر يسوع المتطلبات الرئيسية لشريعة اللّٰه،‏ قال الرجل انه قد بلغ هذه المتطلبات.‏ لكنه ادرك ان هنالك المزيد لفعله.‏ فدعاه يسوع ان يبذل جهدا اكبر ليطبِّق المبادئ الالهية بطرائق عملية،‏ ليكون تلميذا فعّالا.‏ ولكن من الواضح ان الرجل لم يكن مستعدا ان يفعل ذلك.‏ (‏لوقا ١٨:‏١٨-‏٢٣‏)‏ لذلك يجب ان يتذكر مَن يريد تعلم تعاليم يسوع ان هنالك فرقا بين الموافقة عليها وبين اعتناقها فعليا،‏ الامر الذي يخفِّف من الاجهاد.‏

١٨ أوضحوا كيف يمكنكم ان تستفيدوا من استعمال الاطار المرفق.‏

^١٨ كبداية لفحص وتطبيق تعاليم يسوع،‏ اقرأوا النقطة الاولى في الاطار المرفق.‏ انها تشير الى متى ٥:‏٣-‏٩‏.‏ كلٌّ منا بإمكانه ان يقضي الكثير من الوقت في التأمل في المشورة الرائعة التي تقدِّمها هذه الاعداد.‏ ولكن عند النظر اليها ككل،‏ ماذا تستنتجون عن قضية الموقف؟‏ ماذا سيساعدكم اذا كنتم تريدون حقا ان تتغلبوا على آثار الاجهاد المفرط في حياتكم؟‏ كيف يمكن ان تحسنوا وضعكم اذا انتبهتم اكثر للامور الروحية،‏ مفكرين فيها اكثر؟‏ هل هنالك امر في حياتكم يجب ان تعلِّقوا عليه اهمية اقل،‏ مما يتيح لكم الانتباه اكثر للمسائل الروحية؟‏ ان فعلكم ذلك سيزيد من سعادتكم الآن.‏

١٩ ماذا يمكن ان تفعلوا لنيل المزيد من البصيرة والفهم؟‏

^١٩ خذوا الآن خطوة اضافية.‏ فلمَ لا تناقشون هذه الاعداد مع خادم آخر للّٰه،‏ ربما مع رفيق زواجكم او قريب لصيق او صديق؟‏ (‏امثال ١٨:‏٢٤‏،‏ ع‌ج؛‏ ٢٠:‏٥‏)‏ تذكروا ان الرئيس الغني طرح سؤالا عن قضية تهمه على شخص آخر —‏ يسوع.‏ وكان يمكن ان يزيد الجواب المُعطى له من سعادته وإمكانية نيله الحياة الابدية.‏ لا شك ان الرفيق العابد الذي تناقشون معه هذه الاعداد لن يضاهي يسوع،‏ لكنَّ الحديث عن تعاليم يسوع سيفيدكما كليكما.‏ فحاولوا ان تطبِّقوا هذا الامر فورا.‏

٢٠،‏ ٢١ ايّ برنامج يمكنكم اتِّباعه للتعلم عن تعاليم يسوع،‏ وكيف يمكنكم تقييم تقدُّمكم؟‏

^٢٠ انظروا ثانية الى الاطار المرفق،‏ «تعاليم لمساعدتكم».‏ لقد وُضعَت هذه التعاليم في مجموعات بحيث يكون لديكم على الاقل تعليم واحد لتتأملوا فيه يوميا.‏ يمكنكم اولا ان تقرأوا ما قاله يسوع في الاعداد المشار اليها ثم ان تفكروا في كلماته.‏ تأملوا كيف يمكنكم تطبيق هذا التعليم الالهي في حياتكم.‏ وإذا شعرتم انكم سبق ان طبَّقتموه،‏ فتأملوا لتروا هل يمكنكم فعل المزيد للعيش وفقه.‏ حاولوا تطبيقه خلال ذلك اليوم.‏ وإذا استصعبتم فهمه او معرفة كيفية تطبيقه،‏ فخذوا يوما آخر لتطبيقه.‏ ولكن تذكروا انه لا يجب ان تطبِّقوه او تفهموه كاملا لكي تنتقلوا الى النقطة التالية.‏ وفي اليوم التالي،‏ يمكنكم التأمل في تعليم آخر.‏ وفي نهاية الاسبوع،‏ يمكنكم مراجعة مدى نجاحكم في تطبيق اربعة او خمسة من تعاليم يسوع.‏ وفي الاسبوع الثاني،‏ اضيفوا المزيد،‏ يوما فيوما.‏ وإذا وجدتم انكم لم تتمكنوا من تطبيق تعليم ما،‏ فلا تتثبطوا.‏ فكل مسيحي يحدث معه الامر نفسه.‏ (‏٢ أخبار الايام ٦:‏٣٦؛‏ مزمور ١٣٠:‏٣؛‏ جامعة ٧:‏٢٠؛‏ يعقوب ٣:‏٨‏)‏ تابعوا العملية نفسها في الاسبوع الثالث والرابع.‏

^٢١ بعد شهر تقريبا،‏ ربما تكونون قد انهيتم النقاط الـ‍ ٣١ جميعها.‏ فكيف ستشعرون عندئذ؟‏ أولن تحسوا بسعادة اكبر،‏ وربما براحة اكبر؟‏ حتى لو كان تقدمكم قليلا،‏ فستشعرون على الارجح ان الاجهاد قد خفّ،‏ او ستصيرون على الاقل قادرين على التأقلم معه بشكل افضل وتتمكنون من الاستمرار.‏ لا تنسوا ان هنالك نقاطا رائعة كثيرة اخرى في تعاليم يسوع ليست مُدرَجة في اللائحة.‏ فلمَ لا تبحثون عن بعضها وتحاولون تطبيقه؟‏ —‏ فيلبي ٣:‏١٦‏.‏

‏[الاطار/‏الصورة في الصفحتين ١٢،‏ ١٣]‏

تعاليم لمساعدتكم

اية امور جيدة يمكن ان تجدوها في متى الاصحاحات ٥ الى ٧‏؟‏ تحتوي هذه الاصحاحات على تعاليم قالها المعلم البارع يسوع في منحدر تلة في الجليل.‏ اقرأوا من فضلكم الاعداد المُشار اليها ادناه،‏ مستخدمين كتابكم المقدس،‏ واسألوا نفسكم الاسئلة المتعلقة بها.‏

١-‏ ٥:‏٣-‏٩ ماذا يخبرني ذلك عن موقفي عامة؟‏ كيف يمكنني نيل سعادة اعظم؟‏ كيف يمكنني ان اولي اهتماما اكبر لحاجاتي الروحية؟‏

٢-‏ ٥:‏٢٥،‏ ٢٦ ايّ امر هو افضل من الاقتداء بروح النزاع التي يملكها اشخاص كثيرون؟‏ —‏ لوقا ١٢:‏٥٨،‏ ٥٩‏.‏

٣-‏ ٥:‏٢٧-‏٣٠ علامَ تشدِّد كلمات يسوع في ما يتعلق بالتخيلات الجنسية؟‏ كيف يزيد تجنبي هذه التخيلات من سعادتي وسلام عقلي؟‏

٤-‏ ٥:‏٣٨-‏٤٢ لماذا ينبغي ان اجاهد لتجنب تشديد المجتمع العصري على صفة العدوانية؟‏

٥-‏ ٥:‏٤٣-‏٤٨ كيف استفيد من التعرف اكثر على عشراء ربما كنت اعتبرهم سابقا اعداء؟‏ ماذا سيحقِّق ذلك على الارجح في ما يتعلق بتخفيف الضغط او ازالته؟‏

٦-‏ ٦:‏١٤،‏ ١٥ اذا كنت أميل احيانا الى عدم الغفران،‏ فهل يمكن ان يكون ذلك بسبب الحسد او الاستياء؟‏ كيف يمكن ان اتغير؟‏

٧-‏ ٦:‏١٦-‏١٨ هل من طبعي الاهتمام بالمظاهر اكثر من شخصيتي الداخلية؟‏ ايّ امر ينبغي ان أوليه اهتمامي اكثر؟‏

٨-‏ ٦:‏١٩-‏٣٢ ماذا قد ينتج اذا اهتممت بإفراط بالمال والممتلكات؟‏ ايّ امر سيساعدني التفكير فيه على الاتِّزان في هذا المجال؟‏

٩-‏ ٧:‏١-‏٥ كيف اشعر عندما اكون مع اشخاص يدينون الآخرين،‏ ينتقدونهم،‏ ويجدون العيوب فيهم دائما؟‏ لماذا من المهم ان اتجنب التمثل بهم؟‏

١٠-‏ ٧:‏٧-‏١١ اذا كانت اللجاجة جيدة عندما اطلب شيئا من اللّٰه،‏ فما القول في نواحي الحياة الاخرى؟‏ —‏ لوقا ١١:‏٥-‏١٣‏.‏

١١-‏ ٧:‏١٢ رغم انني اعرف القاعدة الذهبية،‏ كيف غالبا ما اطبِّق هذه المشورة في التعامل مع الآخرين؟‏

١٢-‏ ٧:‏٢٤-‏٢٧ بما انني مسؤول عن توجيه حياتي،‏ فكيف يمكنني ان اكون مستعدا بشكل افضل لعواصف الصعوبات وفيضانات المشاكل؟‏ لماذا ينبغي ان افكر في ذلك الآن؟‏ —‏ لوقا ٦:‏٤٦-‏٤٩‏.‏

تعاليم اضافية يمكن ان اتأمل فيها:‏

١٣-‏ ٨:‏٢،‏ ٣ كيف يمكنني إظهار الرأفة للمحرومين،‏ كما فعل يسوع في كثير من الاحيان؟‏

١٤-‏ ٩:‏٩-‏٣٨ ايّ مقام يحتله إظهار الرحمة في حياتي،‏ وكيف يمكنني إظهارها اكثر؟‏

١٥-‏ ١٢:‏١٩ هل اجاهد لتجنب النزاعات،‏ اذ اتعلم من النبوة عن يسوع؟‏

١٦-‏ ١٢:‏٢٠،‏ ٢١ ايّ خير يمكنني فعله بعدم سحق الآخرين بكلماتي او بأعمالي؟‏

١٧-‏ ١٢:‏٣٤-‏٣٧ حول ماذا غالبا ما يتمحور حديثي؟‏ اعرف انه عندما اعصر البرتقال،‏ يخرج عصير البرتقال.‏ فلماذا ينبغي ان انتبه لما هو موجود في داخلي،‏ في قلبي؟‏ —‏ مرقس ٧:‏٢٠-‏٢٣‏.‏

١٨-‏ ١٥:‏٤-‏٦ ماذا اتعلم من تعليقات يسوع عن العناية الحبية بالمسنين؟‏

١٩-‏ ١٩:‏١٣-‏١٥ ايّ امر ينبغي ان اخصِّص له الوقت؟‏

٢٠-‏ ٢٠:‏٢٥-‏٢٨ لماذا لا يجب السعي الى السلطة طمعا بها؟‏ كيف يمكنني ان اقتدي بيسوع في هذا المجال؟‏

فكرتان اضافيتان سجَّلهما مرقس:‏

٢١-‏ ٤:‏٢٤،‏ ٢٥ ما هي اهمية كيفية معاملتي الآخرين؟‏

٢٢-‏ ٩:‏٥٠ اية نتائج سأجنيها على الارجح اذا كنت لبقا في ما اقوله وأفعله؟‏

اخيرا،‏ تأملوا في بعض التعاليم

التي سجَّلها لوقا:‏

٢٣-‏ ٨:‏١١،‏ ١٤ ماذا قد ينتج اذا سمحت للقلق،‏ الغنى،‏ والملذات بالسيطرة على حياتي؟‏

٢٤-‏ ٩:‏١-‏٦ اية اولوية كانت لدى يسوع رغم انه تمتع بالقدرة على شفاء المرضى؟‏

٢٥-‏ ٩:‏٥٢-‏٥٦ هل استاء بسرعة؟‏ هل اتجنب روح الانتقام؟‏

٢٦-‏ ٩:‏٦٢ اية نظرة ينبغي ان تكون لديّ الى مسؤوليتي ان اتكلم عن ملكوت اللّٰه؟‏

٢٧-‏ ١٠:‏٢٩-‏٣٧ كيف يمكن ان اثبت انني قريب،‏ لا شخص غير مبالٍ؟‏

٢٨-‏ ١١:‏٣٣-‏٣٦ اية تغييرات يجب ان اقوم بها لكي ابسِّط حياتي؟‏

٢٩-‏ ١٢:‏١٥ ما علاقة الحياة بالممتلكات؟‏

٣٠-‏ ١٤:‏٢٨-‏٣٠ ماذا قد اتجنب اذا صرفت الوقت لكي ازن قراراتي باعتناء،‏ وأية فائدة تنجم عن ذلك؟‏

٣١-‏ ١٦:‏١٠-‏١٢ اية فوائد اجنيها من العيش باستقامة؟‏