عندما يعاني احد احبائك اضطرابا عقليا

ابتدأ ذلك النهار كأي يوم آخر من ايام الاسبوع.‏ فقد استيقظت عائلة جونسون المؤلفة من اربعة افراد واستعدت لنشاطاتها المعتادة.‏a ثم ذكّرت ڠايل ابنها ماثيو البالغ من العمر ١٤ سنة انه تأخر عن باص المدرسة.‏ لكنّ ما حدث بعد ذلك كان صدمة شديدة للجميع.‏ ففي غضون نصف ساعة،‏ قام ماثيو برشّ دهان على احد جدران غرفة النوم،‏ حاول اشعال حريق في المرأب،‏ وأقدم في محاولة فاشلة على شنق نفسه في عليّة البيت.‏

تبعت ڠايل وزوجها فرانك سيارة الاسعاف التي نقلت ابنهما ماثيو الى المستشفى وهما لا يفهمان ما حصل معه.‏ لكنّ ذلك لم يكن إلّا البداية.‏ فقد تبعت تلك الحادثة حوادث عديدة مماثلة عانى فيها ماثيو اضطرابات نفسية وتشوّشا فكريا،‏ تبيَّن من خلالها كم كان غارقا في عالم المرض العقلي المظلم.‏ وخلال سنوات العذاب الخمس التي تلت،‏ حاول الانتحار عدة مرات،‏ قبضت الشرطة عليه مرتين،‏ نُقل الى سبعة مستشفيات للامراض العقلية،‏ وزار اخصائيين في الصحة العقلية مئات المرات.‏ وبسبب حالته غالبا ما كان الاصدقاء والاقرباء المرتبكون غير عارفين ما ينبغي ان يقولوه ويفعلوه.‏

لذلك اذا حصلت انت على معلومات من مصادر حديثة ومحترمة فستتمكن من فهم ما يمرّ به قريبك او صديقك.‏ وستساعدك هذه المعلومات ايضا على اطلاع الآخرين على الوضع بشكل واضح وعلى اساس معطيات دقيقة.‏ فقد تمكّنت ڠايل،‏ مثلا،‏ من إعطاء جدَّي ماثيو كتيِّبات طبية ساعدتهما ان يفهما اكثر ما يمرّ به حفيدهما ويمدّا بشكل افضل يد المساعدة.‏

فأنت وقريبك او صديقك المريض ستستفيدان اذا اظهرت له الاهتمام باستمرار.‏ وهذا ما حصل مع ماثيو.‏ فبعد بضع سنوات،‏ عبّر عن شكره للذين قال عنهم:‏ «استمروا يمدون لي يد المساعدة فيما كنت ارفضها».‏

‏• خذ حاجات افراد العائلة الآخرين في الاعتبار.‏ عندما تركِّز العائلة اهتمامها على مساعدة الشخص الذي يعاني المشكلة،‏ قد يُهمَل الافراد الآخرون.‏ فقد شعرت اخت ماثيو،‏ ايمي،‏ انها حُرمت مما تحتاجه من اهتمام بسبب مرض اخيها.‏ وكانت تحاول عدم تسليط الضوء على انجازاتها لكي لا يتحول الانتباه عن اخيها.‏ ولكن بدا ان والديها يتوقعان منها اكثر مما تفعله،‏ وكأنهما يريدان بذلك التعويض عن النقص عند اخيها.‏ من ناحية اخرى،‏ يحاول بعض الاولاد المهمَلون الذين يجدون انفسهم في حالة مماثلة ان يلفتوا الانتباه الى انفسهم عن طريق افتعال المشاكل.‏ لذلك على العائلات التي تواجه مشكلة معينة ان تحرص على سد حاجات مختلف الافراد فيها.‏ مثلا،‏ عندما كانت عائلة جونسون منشغلة بمشاكل ماثيو،‏ نالت ايمي مساعدة الاخوة في الجماعة المحلية لشهود يهوه الذين منحوها المزيد من الاهتمام.‏

‏• شجِّع على النشاطات التي تعزز الصحة العقلية.‏ ينبغي فعل كل ما يلزم لتعزيز الصحة العقلية.‏ ويشمل ذلك الانتباه للنظام الغذائي،‏ التمرين البدني،‏ النوم،‏ والنشاطات الاجتماعية.‏ والنشاطات البسيطة التي يجري القيام بها مع مجموعة صغيرة من الافراد لا تسبب التوتر والقلق بقدر ما تسببه التجمعات الاكبر.‏ كما ينبغي ان تتذكر ان المشروبات الكحولية تزيد من حدة الاعراض وتؤثر في عمل العقاقير.‏ وتحاول عائلة جونسون الآن ان تتبع روتينا للحفاظ على الصحة العقلية يكون مفيدا لكل افراد العائلة وخصوصا لماثيو.‏

‏• اعتنِ بنفسك.‏ ان الضغوط الناجمة عن الاعتناء بشخص لديه اضطرابات عقلية يمكن ان تؤثر سلبيا عليك.‏ لذلك من المهم ان تعتني بحاجاتك الجسدية،‏ العاطفية والروحية.‏ ان عائلة جونسون هي من شهود يهوه.‏ وتشعر ڠايل ان ايمانها ساعدها كثيرا على مواجهة هذه الازمة التي ألمَّت بعائلتها.‏ تقول:‏ «كانت الاجتماعات تساعدني على التخفيف من حدة التوتر.‏ فكانت وقتا انسى فيه كل ما يقلقني وأركِّز على المسائل الاكثر اهمية وعلى رجائنا بالمستقبل.‏ وأحيانا كثيرة كنت أصلي بحرارة طلبا للراحة!‏ وكلما صليت كان يحدث امر يخفف من الالم الذي اعانيه.‏ وبفضل يهوه تمتعت بسلام العقل رغم ظروفنا الصعبة».‏

اصبح ماثيو الآن راشدا وقد تجدد حبّه للحياة.‏ يقول:‏ «اشعر الآن اني شخص افضل بسبب ما مررت به».‏ وتشعر اخته ايمي ان ما حدث مع العائلة افادها هي ايضا.‏ تقول:‏ «لقد خفّ ميلي الى انتقاد الآخرين.‏ فصرت ادرك انه خلف الواجهة التي اراها ربما هنالك ظروف وحده يهوه يعرف ما هي».‏