مكتبة برج المراقبة الإلكترونية
برج المراقبة
المكتبة الإلكترونية
العربية
  • الكتاب المقدس
  • المطبوعات
  • الاجتماعات
  • ما يجب ان تعرفه عن الاضطرابات النفسية
    استيقظ!‏ ٢٠١٤ | كانون الاول (‏ديسمبر)‏
    • وقد تعلَّم اشخاص كثيرون كيف يتعايشون مع الامراض النفسية بعدما فهموا وضعهم فهما افضل واتَّبعوا العلاج الموصوف لهم.‏ يخبر مارك المقتبس منه آنفا:‏ «لم نكن نعرف إلا القليل عن الاضطرابات النفسية قبل تشخيص مرض زوجتي.‏ لكننا مع الوقت تعلَّمنا ان نعيش كل يوم بيومه ونتكيَّف مع وضعنا.‏ ونحن نستفيد من دعم الاختصاصيين البارعين والاقارب والاصدقاء».‏

      يبدأ العلاج الفعال بتقييم شامل يجريه اختصاصي كفء في مجال الطب

      وتثنِّي كلوديا على كلام زوجها،‏ قائلة:‏ «شعرت في البداية ان التشخيص حكمٌ بالسجن مدى الحياة.‏ صحيح ان مرضي يقيِّدنا نحن الاثنين،‏ لكنِّي ادركت ان تخطي الحواجز ممكن مهما علت.‏ لذا أتعايش مع مرضي بالتعاون مع الفريق الذي يعالجني،‏ تنمية الصداقات،‏ والمضي قدما خطوة فخطوة».‏

      الصحة الروحية مهمة

      امرأة تقرأ الكتاب المقدس

      لا يذكر الكتاب المقدس ان الاهتمام بالروحيات يشفي الامراض.‏ مع ذلك،‏ تستمد عائلات كثيرة حول العالم التعزية والقوة من تعاليمه.‏ على سبيل المثال،‏ تؤكد لنا الاسفار المقدسة ان خالقنا المحب يهتم بمواساة «المنكسري القلب» و «المنسحقي الروح».‏ —‏ مزمور ٣٤:‏١٨‏.‏

       صحيح ان الكتاب المقدس ليس كتابا طبيًّا الا انه يقدِّم ارشادات عملية تساعدنا ان نتكيَّف مع المشاعر الاليمة والظروف العصيبة.‏ وهو يحمل لنا ايضا رجاء العيش على الارض بلا الم ولا مرض.‏ تعد كلمة اللّٰه:‏ «حينئذ تنفتح عيون العمي،‏ وآذان الصم تتفتح.‏ حينئذ يقفز الاعرج كالأيل،‏ ويهلِّل لسان الابكم».‏ —‏ اشعيا ٣٥:‏​٥،‏ ٦‏.‏

  • ما يجب ان تعرفه عن الاضطرابات النفسية
    استيقظ!‏ ٢٠١٤ | كانون الاول (‏ديسمبر)‏
    • العيش مع المرض النفسي

      ‏«يغلب عليّ الهلع احيانا فتبدو لي بعض النشاطات مستحيلة،‏ او افقد تركيزي لدرجة اني اعجز عن القراءة.‏ اما في احيان اخرى،‏ فأغرق في كآ‌بة سوداوية حتى اني اتجنب كل الناس وأصدقائي الاحماء ايضا.‏ يحاول البعض مساعدتي بالقول ان الامور ستتحسن قريبا او ان الوضع افضل مما اظن.‏ ويطلب مني البعض الآخر ان انظر الى الجانب المشرق من الحياة.‏ لكنِّي حاولت ذلك مرات لا تحصى ولا تعد.‏ انا اعرف ان نيتهم حسنة،‏ لكنَّ تعليقاتهم تضاعف شعوري بالعجز والذنب والفشل».‏ —‏ كلوديا،‏ جنوب افريقيا.‏

  • ما يجب ان تعرفه عن الاضطرابات النفسية
    استيقظ!‏ ٢٠١٤ | كانون الاول (‏ديسمبر)‏
    • نصائح للمصابين باضطرابات نفسية

      1. ١‏-‏ اتَّبع العلاج الذي وصفه لك الاختصاصيون الاكفاء في الصحة النفسية.‏b

      2. ٢‏-‏ حافظ على روتين يومي متزن ومستقر.‏

      3. ٣‏-‏ ابقَ نشيطا.‏

      4. ٤‏-‏ نمْ جيدا.‏

      5. ٥‏-‏ خصِّص الوقت يوميًّا للاسترخاء.‏

      6. ٦‏-‏ اتَّبع نظاما غذائيًّا متوازنا وصحيًّا.‏

      7. ٧‏-‏ خفِّف من شرب الكحول وتناوُل الادوية غير الموصوفة لك.‏

      8. ٨‏-‏ تجنَّب الانعزال،‏ وٱمضِ الوقت مع اشخاص تأتمنهم ويهتمون لأمرك.‏

      9. ٩‏-‏ اعتنِ بحاجاتك الروحية.‏c

      b ان مجلة استيقظ!‏ لا توصي بعلاج معين.‏ وعلى المسيحيين ان يتأكدوا ان اي علاج يختارونه لا يتعارض مع مبادئ الكتاب المقدس.‏

      c انظر ايضا مقالة «‏مفتاح التحرر من الاجهاد‏» في عدد ايار (‏مايو)‏ ٢٠١٤ من هذه المجلة.‏

المطبوعات باللغة العربية (‏١٩٧٩-‏٢٠٢٥)‏
الخروج
الدخول
  • العربية
  • مشاركة
  • التفضيلات
  • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
  • شروط الاستخدام
  • سياسة الخصوصية
  • إعدادات الخصوصية
  • JW.ORG
  • الدخول
مشاركة