الخطوة الاولى:‏ احفظ عينيك

ان اشباع عيوننا بالصور الشهوانية يؤجج رغباتنا الخاطئة.‏ وقد حذّر يسوع مؤكدا على العلاقة بين النظر والرغبة:‏ «كل من يداوم على النظر الى امرأة ليشتهيها،‏ فقد زنى بها في قلبه».‏ ثم استخدم الغلو للتعبير عن مقصده قائلا:‏ «إن كانت عينك اليمنى تعثرك،‏ فاقلعها وألقها عنك».‏ (‏متى ٥:‏​٢٨،‏ ٢٩‏)‏ وماذا قصد يسوع؟‏ اذا اردنا مقاومة الاغراء ينبغي ان نتصرف بحزم وألا نمعن النظر في الصور الفاضحة.‏

للايضاح،‏ تخيل انك لمحت ضوءا يبهر العينين منبعثا من مشعل تلحيم الحديد.‏ فهل تستمر في التحديق اليه؟‏ طبعا لا!‏ بل تدير رأسك او تحجب بصرك لتحمي عينيك.‏ على نحو مشابه،‏ اذا وقع نظرك على مشاهد فاحشة،‏ سواء كانت حية او في صور مطبوعة او على الشاشة،‏ فحوِّل عينيك على الفور.‏ احمِ ذهنك من تأثيرها المفسد.‏ يقول وائل،‏ مدمن سابق على مشاهدة المواد الاباحية:‏ «عندما ارى امرأة جميلة،‏ غالبا ما اشعر برغبة في النظر اليها مرة بعد اخرى.‏ لكني اجبر عينيّ على النظر بعيدا وأقول لنفسي:‏ ‹صلِّ ليهوه!‏ فأنت الآن بحاجة ماسة الى الصلاة›.‏ وبعد ان اصلي،‏ سرعان ما تتلاشى النزوة».‏ —‏ متى ٦:‏​٩،‏ ١٣؛‏ ١ كورنثوس ١٠:‏١٣‏.‏

لاحظ ايضا ما قاله الرجل الامين ايوب:‏ «عهدا قطعت مع عينيّ.‏ فكيف اتطلع في عذراء؟‏».‏ (‏ايوب ٣١:‏١‏)‏ فلمَ لا تقطع عهدا مماثلا؟‏

جرِّب ما يلي:‏ اذا لمحت صورا مثيرة فحوّل نظرك بسرعة.‏ تمثّل بصاحب المزمور الذي طلب من اللّٰه:‏ «حوِّل عينيّ عن النظر الى الباطل».‏ —‏ مزمور ١١٩:‏٣٧‏.‏

الخطوة الثالثة:‏ احفظ خطواتك

حينما تجتمع الرغبة والاغراء والفرصة السانحة،‏ سرعان ما تنشأ المتاعب.‏ (‏امثال ٧:‏​٦-‏٢٣‏)‏ فكيف تتفادى هذا الشرك؟‏

يقدّم الكتاب المقدس هذه النصيحة الحكيمة:‏ «النبيه يرى البلية فيختبئ،‏ اما قليلو الخبرة فيعبرون وينالون الجزاء».‏ (‏امثال ٢٢:‏٣‏)‏ فاحفظ خطواتك.‏ توقع الاوضاع التي قد تثير المتاعب واسعَ الى تجنبها.‏ (‏امثال ٧:‏٢٥‏)‏ يقول روني الذي تخطى ادمانه على المواد الاباحية:‏ «وضعت كمبيوتر العائلة على مرأى من الجميع،‏ واستخدمت برنامجا يحجب المواقع الاباحية.‏ وأنا لا اتصفح الانترنت الا بحضور الآخرين».‏ يعلّق ايضا عماد المذكور آنفا:‏ «اتجنب مشاهدة الافلام الخلاعية ومعاشرة الذين يتكلمون بوقاحة عن المسائل الجنسية.‏ فأنا لا اريد ان اعرّض نفسي للاذى».‏

جرِّب ما يلي:‏ حدّد بصدق مواطن ضعفك وخطِّط مسبقا لتجنب الاوضاع التي قد توقعك في التجربة.‏ —‏ متى ٦:‏١٣‏.‏