علاوة على ذلك،‏ يظن بعض الخبراء اننا بالبكاء ننفِّس عن مشاعرنا.‏ فإذا تعودنا كتم دموعنا،‏ يمكن ان نلحق الاذى بصحتنا.‏ اما البعض الآخر فيقول ان فوائد البكاء الجسدية والنفسية غير مثبَتة علميا.‏ مع ذلك،‏ تقدِّر الاستطلاعات ان ٨٥ في المئة من النساء و ٧٣ في المئة من الرجال تحسَّنت حالهم بعد البكاء.‏ تخبر نويمي:‏ «جل ما اريده احيانا هو الاسترسال في البكاء.‏ بعد ذلك،‏ أتنفس نفسا طويلا وأرى الامور بأكثر وضوح من منظارها الصحيح».‏

الا ان الشعور بالراحة لا يتوقف فقط على البكاء.‏ فتجاوب الغير يؤثر فينا ايضا اثرا بالغا.‏ فنحن نشعر وكأنما أُزيح عن صدرنا حجر ثقيل في حال اندفع الآخرون الى مواساتنا او مساعدتنا.‏