بعد ٤٥ سنة من الزواج،‏ مات زوج إثِل.‏ ومع انها لم تتخطَّ مرحلة الحزن،‏ تنجح إثِل في ضبط انفعالاتها.‏ توضح:‏ «ابقي نفسي مشغولة بفعل الامور للآخرين.‏ مثلا،‏ انني اتمتع بتعليم الآخرين عن مقاصد اللّٰه كما هي موجودة في الكتاب المقدس.‏ فاحدى السيدات الشابات كانت سعيدة جدا بالامور الجيدة التي تتعلمها بحيث ساعدني تقديرها لكي اكون اكثر فرحا.‏ واذ اركِّز على الامور الايجابية في الكتاب المقدس لكي اعلِّم الآخرين،‏ يساعد ذلك على اخراج الافكار السلبية من ذهني.‏ وأيضا تأتي اليَّ شابات من اجل المساعدة في مشاكل مختلفة،‏ والتكلم عن الامور الايجابية التي يمكن ان يفعلنها في حياتهن يساعدني ايضا على التغلب على الانفعالات السلبية.‏»‏

بعد سلسلة من الازمات،‏ بما فيها موت زوجها،‏ اختبرت نيتا على نحو مفهوم حزنا وكآ‌بة شديدين.‏ وعلى مر الوقت تعلَّمت ضبط هذه المشاعر:‏ «عندما يعتريني شعور بالحزن،‏ افتش عن منفذ بنّاء.‏ اجبر نفسي على التمشي،‏ الاتصال بصديقة لطيفة،‏ الاستماع الى الموسيقى،‏ او القيام بأيّ شيء اعرف من الاختبار انه سيخفِّف من الكآ‌بة.‏ احاول ان اعامل نفسي برأفة تماما كما افعل لصديق مخلص.‏»‏