غالبا ما تتأثر صحة الشخص الجسدية بصحته العقلية والعاطفية.‏ مثلا،‏ حدَّدت الدراسات العلمية آثار الغضب المؤذية.‏ يقول الدكتور ردفورد وليمز،‏ مدير الابحاث السلوكية في المركز الطبي لجامعة ديوك،‏ وزوجته ڤيرجينيا وليمز،‏ في كتابهما الغضب يقتل (‏بالانكليزية)‏:‏ «معظم الادلة الموجودة توحي بأن الاشخاص العدائيين معرّضون اكثر لخطر الاصابة بأمراض القلب الوعائية (‏بالاضافة الى امراض اخرى)‏ وذلك لأسباب متنوعة،‏ بما فيها الصداقة الاجتماعية الاقل،‏ ردود الفعل الجسدية المتزايدة عند الغضب،‏ والانغماس المتزايد في العادات المضرة صحيا.‏»‏^١٣

قبل هذه الدراسات العلمية بآ‌لاف السنين ربط الكتاب المقدس بعبارات بسيطة ولكن واضحة بين وضعنا العاطفي وصحتنا الجسدية:‏ «حياة الجسد هدوء القلب ونخر العظام الحسد.‏» (‏امثال ١٤:‏٣٠؛‏ ١٧:‏٢٢‏)‏ ونصح الكتاب المقدس بحكمة:‏ «كفَّ عن الغضب واترك السخط،‏» و«لا تسرع بروحك الى الغضب.‏» —‏ مزمور ٣٧:‏٨؛‏ جامعة ٧:‏٩‏.‏

‏«لا تسرع بروحك الى الغضب لأن الغضب يستقر في حضن الجهال.‏»‏ (‏جامعة ٧:‏٩‏)‏ غالبا ما تسبق الانفعالات الاعمال.‏ فالمسرع الى الاستياء هو جاهل لأن مسلكه قد يؤدي الى كلمات او افعال طائشة.‏