Nota sa Ibaba

c Para sa praktikal na mga suhestiyon kun nagsasabong sa isip an paghugot, hilingon an mga artikulo sa Gumising!: “Bakit Pa Kailangang Mabuhay?, 1 Dahil Nagbabago ang mga Bagay-bagay, 2 Dahil May Makatutulong, 3 Dahil May Pag-asa” (Abril 2014); “Kapag Parang Ayaw Mo Nang Mabuhay” (Enero 2012); asin “Isang Pandaigdig na Problema, Kung Bakit Sumusuko sa Buhay ang mga Tao, Makasusumpong Ka ng Tulong” (Oktubre 22, 2001).