পাদটীকা

a অতিরিক্ত অথবা দীর্ঘস্থায়ী চাপ আমাদের শারীরিক ও আবেগগতভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। কীভাবে যিহোবা আমাদের সাহায্য করতে পারেন? আমরা বিবেচনা করে দেখব, কীভাবে তিনি এলিয়কে চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করেছিলেন। আমরা বাইবেলের অন্যান্য উদাহরণগুলো থেকে দেখব, চাপের সঙ্গে মোকাবিলা করার সময়ে কীভাবে যিহোবার উপর নির্ভর করা যায়।