UN MÓN EN CRISI
1 | Cuida la teua salut
PER QUÈ ÉS IMPORTANT
De forma directa o indirecta, una crisi o un desastre poden afectar de manera negativa a la salut de les persones.
Els problemes poden fer que les persones s’estressen i un estrés prolongat pot fer que es posen malaltes amb més facilitat.
Les pandèmies poden afectar el sistema sanitari i limitar la capacitat de cuidar persones malaltes.
Quan passen estes coses, potser les persones no poden permetre’s coses bàsiques com aliments o medicines.
El que hauries de saber
Les malalties greus i l’estrés poden afectar la teua capacitat de pensar. Açò podria dur-te a descuidar hàbits saludables i, com a resultat, a posar-te més malalt.
Si no et cuides, els problemes de salut podrien empitjorar, inclús podrien posar en perill la teua vida.
Si estàs sà, estaràs millor preparat per a prendre bones decisions en situacions complicades.
Sense importar la teua situació econòmica, pots prendre mesures per a cuidar de la teua salut.
El que pots fer ara
Sempre que siga possible, una persona prudent analitza els possibles perills i pren mesures per a evitar-los. Açò podem aplicar-ho a la salut, ja que podem minimitzar el risc de malalties o el grau en què ens afecten al tindre una bona higiene. Val més previndre que curar.
«Si mantenim una bona higiene personal i la nostra casa neta, estalviarem diners en metges i medicines» (Andreas).a
a Alguns noms d’esta revista han sigut canviats.