19 Oh ang akong ginhawaan, ang akong ginhawaan! Ako gisakitan sa hilabihan sa mga bungbong sa akong kasingkasing.+ Ang akong kasingkasing magubot sa sulod nako.+ Dili ako makahilom, kay ang tingog sa budyong mao ang nadungog sa akong kalag, ang pasidaan sa gubat.+