Footnote

a “Gibati sa pipila ka eksperto nga ikaw tambok kon sobra kag 20 porsiento sa ‘tilinguhaong’ timbang . . . alang sa imong gihabogon, kasko ug edad.”​—The American Medical Association Family Medical Guide, panid 501. Tan-awa usab ang Pagmata! sa Mayo 8, 1994, “Mga Batan-on Nangutana . . . Sa Unsang Paagi Ako Makapaniwang?” ug sa Mayo 22, 1989, “Ang Pagpaniwang ba Maoy Nagakapilding Pakigbugno?”