5 我遭祸的日子，

他必让我躲在他的栖身之所+，

把我藏在他圣幕的隐密处+，

又把我安置在高峻的磐石上+。

2 他从怒吼的水坑里+，

从沉积的污泥中+把我拉上来，

让我的脚踏上山岩+，

使我脚步安稳+。