避免心脏病发作

◆ 人若留意避免六件事，便可以大大减少心脏病发作的危险。健康研究基金会的耶利米·史探拿说这六种因素是:高血压、吸烟、比正常体重超过百分之25或以上、血糖过高、心电图指出心跳布经常、血中胆固醇过高。若没有任何一种因素存在，史探拿医生说人在60和70岁期间突然死去的可能性“低得出人意外”，史探拿医生劝人在从事急忙减肥运动之前先去看看医生，运动应该是“逐渐、缓进、不歇和经常的”，他说。