克服紧张的习惯

● 许多人抱怨说太紧张，可是他们不知紧张的不是职业而是他们自己，他们必须从容不迫地工作才行。一时处理一件工作会好得多，作一点体力活动或轻松的事可以消除紧张。宽容别人，少点挑剔也很有效。你有足够的睡眠吗？你是否饮食过度？遇到伤脑筋的事情，和朋友谈谈，让别人为你分忧。这些提议时常可以帮助你以正确的眼光观看事物，而消除紧张的可怕习惯。