要控制你的电视！

在适当的控制下，电视能够供应消息、教育和娱乐，它能增添生活的乐趣。若没有适当的控制，它就变成有害。因此要在它控制你——和你的儿女——之前就学习控制它。

扫罗基普博士在纽约《每日新闻》中声称：“对研究加以怀疑的时候早已过去了。现在是父母们采取行动……并且加倍留意儿女看多少电视以及看什么节目的时候。”此说也适用于有电视习惯的父母本身。

你是电视迷吗？

你和你的家人对花在看电视的时间作一忠实检讨是好的，你甚至可以在电视机旁放置纸笔，在普通的一周中写下每日用多少时间以及什么人看电视，然后将之加起来。结果可能令你震惊。

同时，为了帮助决定你是否已变成电视迷，可以把下列问题问问自己：

1．你是否期待着日暮，以便观看心爱的电视节目？

2．看过心爱的节目之后，你把电视机开着，继续看其他节目吗？

3．你是否照着以上所述（1和2）夜复一夜地去行？

4．你喜欢看电视过于与朋友一起或与家人一同作事吗？

5．若有机会的话，你会在早晨就扭开电视机吗？

6．你在实际没有观看时也让电视机开着吗？

7．你在晚上没有机会看电视时是否烦躁不安？

8．有人认为你看电视过度，你会为自己辩护吗？

9．你有找寻借口去看太多电视吗？

10．你花在看电视的时间是否多于所有其他闲时活动的总和？

你若在这些问题当中有若干条答“是”，那便暗示你已有相当程度的电视癖了。

加以控制

看电视过度应怎样加以控制呢？首先，需要认识差不多任何事情若是过度均会对人有害。

进食良好的食物是有益的，但暴食又如何？小饮是一种享受，但酒精中毒又如何？睡眠对良好健康极之重要，但贪睡却对身心有害。

可是，认识凡事的潜在害处会使人易于采取步骤加以控制，对许多人说来，看电视也可作如是观。

良好的控制力需要训练，其中更需要正当的动机。

你的医生若吩咐你要避免某种有害健康的行动，这会帮助你应付这个难题。看电视过度便是损害身心健康的行为之一，知道这点会推动人去培养合乎中道所需的训练。

为了有助于控制电视。有些人把电视机放在难于坐上多个小时的地方，它也许是全家人频频使用的房间。有人把电视机放在柜橱或小室里，要一番努力才看得着。同时，既然寝室太过方便躺下来看得很久，许多人不把电视放在那里。

有些家庭订立时间表，只看若干个电视节目，在其余的时间把电视机关闭，以其他活动作为代替也有帮助，例如拨出某些晚上作为家庭讨论、阅读或全家共享的其他娱乐等。

当然，所看的节目若是强调错误的意见，则适度也是无益的，因此需要留意节目的内容。

控制孩子们看电视

父母们有极大责任去指导儿女看电视的习惯。孩子若想在繁忙的街道上游戏，有些父母会坚说“不许”，因为可能有危险，但同一的父母却会让儿女毫无节制地大看电视。因此父母们必须说“不许”就不许。大多数儿童若知道父母态度坚决不屈，就不会吵着要看电视。

当然，在这件事上，没有人能定下规则要父母怎样行。但是参看别人在这方面的成功却令人感觉兴趣。例如，有人只许儿女在上学日每天看一小时或半小时，在周末看一小时或两小时电视。有些父母完全不许儿女在上学日看电视，周末和假日也规定看电视的时间。

许多父母规定，在进食、研读、做家务或就寝时，谁也不得看电视，他们也不许儿女在自己房间有电视机。

可是，有些人发觉到在规定儿女的看电视习惯方面不很成功。一位母亲声称，在不久之后，她的控制力“愈来愈少，孩子们很快就终日看电视。”由于她无法作出每日的坚决限制，她发现唯一的解决方法是在儿女上学期间完全不许看电视。

父母们也需要为儿女审慎挑选节目。在这方面可以考虑下列几个问题：

1．节目是否适合孩子的年龄？

2．节目所提出的难题和冲突是否为孩子所了解，有没有积极的解决方法？

3．节目是否以健全、积极的方法描述道德、家庭生活、婚姻和两性间的关系？

4．当孩子获准看某些漫画节目时，他可能学到什么？

5．节目有鼓励建设性的活动或最低限度提高孩子的游戏质素吗？

裨益

在美国，一位母亲终日开着电视“娱宾”，她留意到她一岁半的儿子睡得不酣，比平时更烦躁不安。她终于关闭了电视，她儿子的动静也大为改善。他睡得酣畅、较少烦躁，游戏时的集中精神也较强。

日本的一个家庭当电视机坏了时，母亲写信给报章说：“我的两个儿子（一个七岁一个五岁）的生活方式在此之后发生显著的改变。在电视机未坏之前，孩子们吃了饭就看电视，他们永不听我的话去读书。现在电视机坏了，他们就很热心读书。”其他许多日本父母也写及儿女看电视习惯受到控制后，在行为和学校成绩方面均有进步。

在美国，父母们也有类似经验，当电视机坏了而未能迅速有新的接替时，一位家长说：“起初我的儿女们若有所失。他们做些什么去消磨时间呢？可是，他们逐渐有其他活动取而代之，我们开始全家一同游戏，又养成读书习惯。家人更加频常和长时间倾谈，彼此交换意见和感想，户外活动时间也更多。”这个家庭后来虽然购置另一电视机，但那时已懂得加以控制。

另一位学会了控制电视的家长说：“我如今为全家人能够有更多交谈而感觉兴奋。孩子们避免让电视阻延各种事情，如家务、家课、沐浴、就寝时间等。”

尽责的父母特别不让任何事情阻碍儿女的家庭教育。当父母甚至在儿女达到学龄之前即帮助儿女学习阅读或接近教育的资料，他们的智力水准和能力会大大增加。据发现甚至这类简略的家庭时间表也使情形大为改观。不错，幼小的头脑愈多训练，后来便愈有进步。

难怪身为耶和华见证人的父母们受到鼓励，与长幼的儿女一同参加以圣经为中心的教育活动。结果，他们的许多儿女均养成良好的阅读能力，大大有助于学业和后来的生活。这种由父母主持，以解释圣经的崇高道德原则的儿童书籍为辅助读物的家庭教育，提供极大的价值基础。帮助抵消这个世界的诸多不良影响。

同时，耶和华见证人既接纳圣经为上帝的道，他们也承认事实上必须“自制”，包括控制电视在内。不错，这种自制表明他们让上帝的强大动力，圣灵，作用于他们的生活上，因为自制乃是圣灵的“果子”或产品。——加拉太书5:22,23。

因此，贤明的父母不但控制儿女看电视，且要尽力以种种富于建设性的活动来加以取代。当然，同一原则也适用于父母本身的生活上，因为他们要为儿女以身作则。

不错，电视可能是有益的。它能提供教训、消息和娱乐，但是它也能破坏和腐化，影响人作出不道德行为、敌意、暴力甚至不信上帝。因此，明智的人会使电视受到控制而不让电视控制他们。

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借着控制电视，父母能与儿女更加沟通意见和帮助儿女发展智能