人们何以要吸烟，何以不应吸
非洲的饥荒在1985年成了头条新闻，但在同一年，杀人超过200万的凶手却是吸烟。饥荒引起广泛的注意而促使举世采取行动，可是吸烟却被人淡然置之。人若停止使用烟草，就可说是历向最大的“禁毒行动”了；但你不必屏息等待这件事发生。许多强大的势力正千方百计阻止这件事发生。
吸烟已经成为全球性的流行病。每年有10亿以上的人吸食5万亿枝香烟。1964年，美国公共卫生局局长库普(Everett Koop)提出关于吸烟危险的警告。自此以后，美国吸烟者的百分率已告减少，但香烟的使用数目却增加了百分之20。普世的香烟消耗量增长了百分之75。吸烟在先进国家已达到流行病的程度，在发展中的诸国也近乎大爆炸。与吸烟有关的疾病每年夺去千百万人的性命。全世界的死亡率有百分之5和烟草有关。在欧洲和美国，因吸烟而死的人占全部死亡人数百分之20。在加拿大，成年人因吸烟而死的占百分之17。
最富于讽刺性和最可悲的是，正如世界卫生组织指出，吸烟乃是“世上可以防范的最重要健康难题”。那么，为什么世人要继续吸烟和遭受致死的恶果呢？不应吸烟的原因已是显而易见的事。但关于吸烟的原因，却要作较深入的研究才行。
去年1月，美都华盛顿的世界监视机构发表一项关于吸烟的书面报告。除了上述资料之外，报告还提出更多的资料。报告说：“被烟草所杀的美国人比烈性毒品所杀的多13倍，比车祸所杀的多8倍。”烟草每年夺取美国人的性命比在第二次大战中丧生的美国人还多。世界监视报告同时评论说：“政府采取军事性的行动去对付大麻或鸦片的生产或运输，但却没有对杀人更多的烟草生产采取类似行动。”
科学的研究越深，烟草的毒害便越显明。每年有200万以上的吸烟者死于心脏病、肺癌和气肿。吸烟者的心脏比不吸烟者的心脏操作得更费力。它在日间平均每分钟多作8至10次的搏动，在睡眠时多跳动3至5次。《科学》杂志所发表的研究所得声称：“吸烟在美国是造成癌症的最大死因，据报全部癌症死亡率有百分之30是和吸烟有关的。”在这百分之30的癌症中以肺癌占大多数。南非有一个每天吸烟90枝的烟民因视觉神经受损而失明——成为烟草与弱视的牺牲者。
解放反而受奴役？
解放了的现代妇女吸烟日多，所收的恶果也日多。美国妇女的最大杀手本来是乳癌，现在却是肺癌。自1950年以来，肺癌激增了百分之500，前年杀害了3万8,000名美国妇女。妇女的心脏病率也急起直追。吸烟使心脏和循环系统的负担加重，以致每年有80万妇女患心脏病突发或中风。吸烟妇女怀疑有慢性支气管炎征候的病例数目比男性的病例多出100万宗。从香烟吸入的化学物质在遗传方面造成的损害可使孕妇和胎儿患上癌症。现代妇女获得了解放吗？也许和她们的男伴一起获得解放而沦为香烟的奴隶？
为了减低危险，有些烟民转吸烟斗或雪茄。前年12月的《美国医学协会杂志》对吸烟一事提出发人深省的警告。烟斗和雪茄所用的烟草比香烟含有更多尼古丁、更多致癌的焦油和产生更多的一氧化碳气体。调查显示现时有许多人，尤其是青少年，相信无烟的烟草是比香烟安全的另一选择。但事实并不然。前年在美国有一名19岁青年死于口腔癌。他的母亲在国会的小组委员会面前透露，他从12岁就开始吸鼻烟。由于无烟的烟草没有警告标志，且有许多运动员加以宣传，他遂拒绝戒烟。
不论你咀嚼抑或吸啜在颊和齿龈之间的潮湿烟草，这样行均可以造成口腔癌、齿龈病和尼古丁毒瘾。癌症会发生于接触烟草的颊和齿龈之处，毒性也会蔓延到身体的其他部分。无烟的烟草含有20种或以上的致癌亚硝胺和多环芳香碳氢化合物。世界监视报告声称，在过去20年间，咀嚼烟草和鼻烟的消耗量增加了百分之40，口腔癌也相应地增加。
被吸烟者连累的受害者
烟草使用者不但危害自己，而且也危害别人的健康。前年有10项以上的调查显示，被动吸烟——吸入从别人吸烟而来的烟雾——在吸烟者的配偶当中造成了不少肺癌。日本、西德、希腊和美国的研究表明，“吸烟者的配偶患肺癌的机会比不吸烟者的配偶大2至3倍。”一项调查估计，“在美国，被动吸烟所造成的癌症死亡多于受管制的工业污染所造成的死亡数字总和。”据加拿大的科学家们报道，二手烟雾并没有任何安全水平可言。它含有“50种以上的已知致癌物质和3800种化学混合物。”一本医学杂志说：“人与越多的吸烟者住在一处，患癌的危险就越大。”
污染别人空气的不仅是吸烟者喷出的烟而已。在两次喷烟之间，香烟被拿在手里或放在烟灰碟上，这时未经滤过的烟雾从香烟袅袅上升。在有人吸烟的室内，这种烟占了全室烟雾的百分之85。其中含有许多致癌物质，如甲醛、氨、丙烯醛、氧化亚氮、碳氢化合物和颗粒物质等。它使在旁的不吸烟者所吸入的致癌物质多了50倍。
父母若是烟民，儿女就较易患伤风、感冒、支气管炎、哮喘和肺炎。母亲若吸烟，儿女的学习能力便会受到损害。调查透露，这些儿童阅读得较慢，在学校的成绩比不吸烟者的儿女落后数月。吸烟的孕妇产下体重不足的婴儿的机会比不吸烟的孕妇大一倍。印度的妇女有百分之39咀嚼烟草。结果多数产下体重不足的婴儿。前年7月的《哈佛医学院健康报告》发表了一篇文章论及被动吸烟的危险，题目是“最后一口气？”文章在结论中指出：“吸烟的成年人应该明白，他们在婴儿之前燃着香烟，其实便是以不算轻微的方式虐待孩子。”同时也虐待四周其他所有的人！
人们为什么开始吸烟？
鉴于上述的一切，人们为什么会开始吸烟呢？现时大多数新上瘾者都是青少年。尽管烟草商加以否认，青少年其实是香烟广告所针对的特殊目标。烟草商不必对年轻人大发议论，但他们所用的方法却不易察觉而十分有效。正如一位漫画家仿效香烟广告的口吻说：“我们烟草商不想你们小孩子吸烟，除非你们希望看来像成年人。”他们的广告包罗年轻人所喜爱的各种东西：跑车、滑翔风筝、滑浪板、牧童、运动员、雄赳赳的男人和娇艳的女郎——在户外尽情玩乐的都是年轻、美貌而又风趣的人。其实这些广告更忠实、更适当的场合应该是医院和殡仪馆——但采用这些场合自然不能推销香烟。
玛利亚·海明威(Mariel Hemingway)是许多青年人的偶像，她看见青少年吸烟就感到气恼。她说：“我猜想吸烟是一种反叛的行为，但这是多么愚蠢。我一看见年轻人吸烟就禁不住说，‘你是怎会吸起烟来的？你在这个社会里长大，自应该知道吸烟可以杀人！’”但是，吸烟可使他们像时髦人物一样——潇洒、长成、世故。吸烟的青少年感到自己独立，但其实他们是向同辈压力投降。他们同时沦为受烟草商所操纵的傀儡。烟草商深知自己的前景有赖年轻人光顾。年轻人若在较早时染上了烟瘾，就极有可能一生都是他们的好顾客。
美国联邦法律早已禁止电视和电台的香烟广告，前年12月美国医学协会更要求“把禁令伸展到其他所有烟草产品和其他一切传播媒介之上。”烟草商、广告业和出版界立刻提出抗议，声称他们在第一修正案之下的自由贸易发言权受到破坏！由于无法反驳关于健康、青少年和上瘾的论据，有些公司遂另创新的辩词：烟草商的公民权和吸烟者的公民权。例如，摩利士(Philip Morris)烟草公司辩称：“今日，我吸烟的权利受到攻击，明天，别人祈祷或选择居住地方的权利也可能受到攻击。”其实他们所真正关心的只是推销麻醉品赚钱的“权利”而已。
戒烟何以这么困难？
烟草含有尼古丁。尼古丁是一种麻醉剂。它能使人陶醉，也能使人上瘾。香烟公司否认这点，但美国公共卫生局局长库普博士引述美国滥用麻醉药研究局主持人波林(William Pollin)博士的话说，“在我们的社会里，尼古丁是最易上瘾的麻醉药。”
千千万万的烟民已染上尼古丁的瘾，但很少人愿意承认。‘我随时想戒就戒，’这样说只是信口开河而已，目的无非是要安慰自己。其实一经上瘾之后，戒烟是极其困难的事。数以百万计的人曾试图戒烟，其中也有成功的，但失败的人更多。前年12月，在关于烟草与健康的一项调查中，美国公共卫生局局长报道，据1980年的调查发现，百分之60的美国烟民曾经决心戒烟。可是，在一年之内再度吸烟的占百分之80以上。
戒烟不是轻而易举的事，但却值得为之而奋斗。因此要立即着手。要为你自己、为你的自尊心、为你的健康、为你儿女的健康而戒烟。也要为你周围的人的舒适和健康而戒烟。你若认为自己是个基督徒，最后提及的理由颇为重要。你应当爱邻人。以有毒的烟雾染污邻人的空气决不是仁爱的行为。（马太福音7:12；22:39）因此吸烟者若要成为耶和华见证人，就必须戒除这种恶习，曾经一度售卖烟草产品的见证人也不可再售卖。
戒烟并没有容易的捷径。吸烟者其实要靠麻醉剂去保持尼古丁所造成的精神奕奕。戒过烟的人都知道戒烟的苦况。可是，每年无数与烟草有关的疾病和死亡事例乃是促使人戒烟的有力理由。但是对大多数烟民来说，这些理由却不及催逼他们继续吸烟的烟瘾那么有力。近期的科学研究表明，摄取尼古丁的癖好不下于使用安非他明，可卡因和海洛英的癖好。“对动物和志愿人员所作的实验室研究显示，在影响脑波功能、改变情绪以及作为导致某些行为的生物学报酬［尼古丁所给予的快感］方面，尼古丁均符合可以上瘾的麻醉药的条件。”
吸烟者若摄取了氯化铵，肾脏所分泌的尼古丁便增加到平常的六倍。于是他们便多吸百分之20的香烟作为补偿，因为他们的身体急需补充尼古丁。《科学新闻》的一篇文章指出，瘾重的吸烟者若转吸低度焦油的香烟，“便要以更深入和更大口的吸食作为补偿。”文章声称“尼古丁水平的自我调整乃是尼古丁造成身体依赖性的较大证据。”令人感兴趣的是，实验室中的研究显示，从静脉注射尼古丁也能使人获得快乐而不必借助吸烟。
最有效的戒烟方法是什么？1986年2月号的《卫生》月刊引述一般人的意思说：“自发的动机乃是挽救吸烟者的惟一方法。”“没有特效药能使你戒烟或不碰香烟。”“天天都有人戒烟——甚至是烟瘾最重和积习最深的。”“立即戒绝的方法［突然戒烟］决不会杀死人，看来这是最有效的戒烟方法。”“归根究柢说来，大多数戒烟专家都劝人要把这种习惯一脚踢开去：说戒就戒，丢去烟灰碟。烟瘾若发作，就出外慢行、跑步、洗温水澡、买东西。换言之，‘除了吸烟之外可作任何事！’”
你若是个吸烟者而又想戒烟的话，要听听经验之谈。如果这还不够，就要听从基督耶稣那更重要的吩咐，他说：“要爱人如己。”（马太福音22:39）要为了爱自己而戒烟，也为了爱人如己而戒烟。
［第14页的附栏］
《美国医学协会杂志》发表了以下的文章，题名为“烟草中毒 ”：
“以一个社会而言，我们并未察觉到烟草危害健康的严重性。但我们必须承认，烟草中毒乃是今日美国最致命的毒癖，它使人在生命和金钱上付出的代价比可卡因、海洛英、爱滋病、车祸、凶杀和恐怖分子攻击的祸害总和更大。”
文章促请人留意每年在与癌症作战方面所耗的金钱达十亿美元之巨，然后说：“尚付之阙如的是一场应当同时进行的战争：对癌症的原因作战。……据目前估计，美国每日有1,000人丧命于烟草中毒。”
为了与烟草中毒及其祸患——“癌症、气肿和心血管疾病”——作战，文章推荐说：“最终目标是要使从售卖香烟征收的税捐与社会使用烟草的代价相等。每包香烟若要我们的社会和（大家的）经济付出2.60美元以上，希望吸烟的人就应该付出这个代价。……政府应该大大削减给烟草种植者的津贴。……所有烟草产品都应该附加警告标签。……大众传播媒介必须除去所有烟草广告。……名人和影片制作者也不应美化吸烟。”
文章在结论中说：“我认为现在正是表现远大的眼光和勇气的时候。战线已划分清楚。作战的号角已响起了。”——《美国医学协会杂志》，1986年4月11日。
［第12页的图片］
欧洲/美国死亡人数 20%由于吸烟
加拿大死亡率 17%由于吸烟
世界死亡率 5%由于吸烟
［第13页的图片］
吸烟者被尼古丁毒癖所囚禁，兼使无辜者受害