青年人问……

为什么学习总是这么困难？

杰茜卡回忆说：“我不敢回家见父母，因为我又有几科不及格了。”a杰茜卡今年15岁，她样貌端正，活泼可爱；可惜却像许多青年人一样，学业成绩殊不理想。

学生成绩欠佳往往是由于他们对教育或老师怀有漠视的态度。但这绝不是杰茜卡的难题。她只是觉得很难理解抽象的事物，所以对数学总是摸不着头脑。她在阅读方面又有困难，所以要应付其他科目也相当吃力。

在另一方面，玛丽亚就经常拼错字，所以她从不敢公开自己在基督徒聚会里所写的笔记，因为她的拼字实在错漏百出。杰茜卡和玛丽亚都不是在智力方面有问题；刚相反，杰茜卡待人接物方面都很和蔼可亲，所以她在学校甚至被委派作调解人。要是同学之间发生难题，她就会出面调停。而玛丽亚就名列头百分之10成绩优异的学生。

原来难题就是：杰茜卡和玛丽亚都患有学习能力失调的问题。专家认为，有百分之3至10的儿童都会在学习方面有类似的难题。坦妮亚现年20岁出头，她患有注意力缺失异常兼过度活跃症（ADHD）。b她说：“参加基督徒聚会、作个人研读和祷告对我实在是一件相当困难的事，因为我很难集中精神，甚至很难安静地坐下来。这也影响到我的传道工作，因为我的话题不时会由一个跳到另一个，对方根本无法掌握我的意思。”

患者如果没有出现过度活跃情况，他所患的可能是注意力缺失异常（ADD）。人很多时会以为患这种病的人在发白日梦。神经病学专家布雷斯·罗斯曼医生就那些患有ADD的人评论说：“他们可以对着书本45分钟，脑海依然一片空白。”由于某些原因，他们总是很难集中精神。

医学研究人员认为，他们最近对这种病已略知端倪。但有许多问题仍待研究。要分辨妨碍人学习的难题究竟是有病还是其他问题，界限绝不明确。但无论病症的实际成因是什么、或在医学上叫什么名字，不论难题是否同阅读、记忆、集中注意力或过度活跃有关，它无疑会妨碍人接受教育，也会为患者带来很大的苦恼。如果你在学习方面有困难，你可以怎样应付呢？

面对挑战

请考虑本文起头所提到的杰茜卡。她决心要克服自己在阅读方面的难题，于是尝试阅读不同类型的书籍。终于事有转机，她最后找到了一本诗集，并且读得津津有味。于是她继续阅读另一本同类型的书，也感到趣味盎然。自此，她就渐渐喜爱阅读一系列的故事书，也逐步克服了一些阅读方面的难题。我们可以从她的经验学到，锲而不舍的精神是会带来酬报的。你同样可以借着坚持不懈而克服这方面的障碍，或至少可以有若干进步。——可参阅加拉太书6:9。

你可以怎样应付善忘的难题呢？要诀就是：“熟能生巧。”尼克发觉重复背诵自己听过和读过的资料，可以帮助他记忆。你也不妨一试，可能同样对你大有造益。值得注意的是，在圣经时代，人们习惯把字读出来，即使只是向自己诵读。耶和华吩咐圣经的执笔者约书亚说：“你要常常诵念［上帝的律法］。”（约书亚记1:8，《现译》；诗篇1:2）为什么朗读是这么重要？因为这样听觉和视觉可以双管齐下，使资料在读者的脑海中留下较深刻的印象。

学习数学对杰茜卡来说也是一件艰巨的事。可是，她孜孜不倦地重复学习，有时研究每条数学原理可得用上半个小时之久。但她的努力终于没有白费。所以要重复、重复、又重复！一个明智的做法是：在上课或阅读期间，最好经常有纸笔在手，可以随时作笔记。

学习时专心致志是十分重要的。你也可以在下课后留下来跟老师攀谈，熟悉他们，让他们知道你在学习方面有困难和你决心要克服障碍。大部分老师都会乐于助你一臂之力。要争取他们的帮助。杰茜卡就这样做，结果她从一位同情她的老师得着许多所需的支持。

学会集中精神

为自己定下目标和奖励计划也会大有帮助。要定出明确的目标，例如，做完某些功课才可以看电视或听你所喜爱的音乐，这样就可以激励你集中精神。当然你要肯定自己所定的目标是合理的。——可参阅腓立比书4:5。

有时转换一下环境也会对你有帮助。尼克因为想较容易集中精神，所以就坐在课室前面较近老师的座位。杰茜卡觉得跟一个好学的同学一起做功课可以使她获益良多。也许你只需把房间布置得雅致舒适一点，就足以使你较容易集中精神。

缓和烦躁不安的情绪

要是你有过度活跃的倾向，学习无疑是一件艰巨的事。可是，专家认为，你可以把过度活跃的精力转化到体育活动之上。《美国新闻与世界报道》杂志评论：“有越来越多证据显示，增氧健身运动可以使头脑产生生理上的变化，从而改善人吸收新知识和记忆旧资料的能力。”因此，适量的运动，如游泳、慢跑、打球、骑脚踏车、溜冰等，都可以造益身心。——提摩太前书4:8。

医生通常会鼓励患有学习困难的病人接受药物治疗。据称，有大约百分之70患有ADHD的儿童都在服用过一些刺激性的药物之后，收到若干成效。至于你接受药物治疗与否，这纯粹是由你个人和你父母去决定。当然在此之前，你们要先考虑难题的严重性、药物可能产生的副作用，以及其他不同的因素。

保持你的自尊

虽然学习困难不是一种情绪上的难题，但它确实会影响到一个人的情绪。青年人要是经常受到来自父母和教师的指责和批评，学业成绩又不如理想，又没有知己朋友，这就很容易使他们失却自尊。有些青年因而愤世嫉俗，以粗暴的行为来掩饰自己的感觉。

但你其实无须因为在学习方面有困难而感到自卑。c一位致力于协助有学习困难的青年的专家说：“我的目的是要改变他们对人生所怀的态度。由‘我是蠢材，总是一事无成’……转变成‘我正把难题克服过来，原来我可以做很多事，甚至超过我所想象的’。”

虽然你无法改变别人的看法，但你却可以改变自己的态度。杰茜卡就这样行。她说：“以往我以同学的批评和辱骂来衡量自己，所以感到很灰心，甚至不想上学。但我立定心志，不要理会他们所说的话，自己尽力而为。当然这绝不好受，但我需要经常提醒自己，我终于成功了。”

杰茜卡也要面对的另一个现实是，她哥哥是个高材生。所以她说：“这使我自尊心大受打击，直至我停止跟他比较为止。”所以不要跟你的兄弟姊妹作比较。——可参阅加拉太书6:4。

跟一位值得信任的朋友倾诉也可以帮助你对事情怀有正确的观点。要是你有意改善自己的难题，真正的朋友就会忠贞地支持你。（箴言17:17）刚相反，只有伪善的朋友才会看不起你，或刻意奉承你。所以要慎交朋友。

要是你在学习方面有困难，你可能要比其他青年接受更多纠正，但不要因此就对自己怀有消极的看法。要对管教一事怀有敬神的观点，把它视为一项宝贵的训练。请记得，父母的管教是他们疼爱你和关怀你的一项明证。——箴言1:8,9；3:11,12；希伯来书12:5-9。

千万不要让学习的障碍把你拖垮，使你一蹶不振。你可以作出若干努力而过一种充实的生活。此外，我们还有更大的理由可以怀持希望。因为上帝应许，他会为人带来一个充满知识的公义新世界，在其中，所有身心残障的人都会获得医治。（以赛亚书11:9；启示录21:1-4）因此，要决心学习更多有关耶和华上帝和他旨意的知识，并且努力按照这种知识生活。——约翰福音17:3。

［脚注］

［第13页的图片］

要专心致志地学习