怎样克服资讯时代所带来的忧虑
90年代是资讯的时代，这个年代势必在很多方面继续令我们感到焦虑不安，这是我们必须正视的现实。某方面的忧虑是我们可以稍为减轻的，有一些却是我们无能为力的。不过，我们却可以做点事，至少驱除大部分的忧虑感觉。然后，我们说不定会觉得，在资讯时代中挣扎求存虽然并不容易，但也有不少益处。
接收和发放资讯的人
从某一个角度去看，不管我们同意不同意，我们在一生中正不断接收和发放资讯。不过，我们的头脑却确实以不同的方式去接收并处理外来的资讯。其中一个方式涉及人脑的一种叫人惊叹的能力，就是在潜意识的层面处理资讯。
处理资讯的另一个方式涉及有意识地处理资讯。我们同别人交谈的时候，就是用这种方法处理资讯的。这一类资讯经由脑袋处理，不用花很多功夫就能被吸收，并且加以归类。不论我们是发放还是接收资讯的人，我们对这一类的资讯处理都操有很大的控制权。有关闲谈，圣经警告我们要提防某些人，因为他们“不但无所事事，而且好说闲话，多管闲事，说些不该说的话”。（提摩太前书5:13）换句话说，我们要小心避免花过多时间同别人谈论无关痛痒的琐事，有害的资讯就更要避免了。不要像有些人一样，终日就只懂打听闲言闲语。这样做不但使人浪费宝贵的光阴和精力，更可以令我们和别人产生焦虑不安的感觉。你也可能因此错过机会，不能吸收和发放那些真正有益，并且大大有助应付世界种种难题的资讯。
我们从阅读所得到的资讯是要经过刻意处理的，需时也因此最长。我们常常听见人诉苦说：“我跟不上自己原定的阅读进度！”你觉得你有太多东西要读，时间却太少吗？在这个流行快速资讯的年代，阅读这种要花很多时间的活动已失去了它原有的艺术和乐趣。太多人容许电视主宰他们的时间了。无论如何，文字始终是最能激发人的想象力，最能传递信息、思念和构想的媒介。
我们如果有太多读物要读，却又想看电视、玩电脑游戏或参加其他娱乐活动，那该怎样取舍呢？要诀是筛选。要先经筛选、分类或列出优先次序，选出什么是需要聆听、看、说或阅读的，这样就可以避免对资讯产生忧虑了。有效的筛选是从两方面着手的。
我需要知道这么多琐事吗？
我们觉得自己需要什么，往往是受别人影响的：人家说我们需要什么，或传媒所运用的广告手段都令我们以为自己需要某些东西。要走出这个令人眼花缭乱的资讯迷宫，就要实践这个基本原则：凡事以简单为佳！理查德·沃尔曼解释：“处理资讯的要诀，就是把资讯的范畴局限在同你的生活有关的事上。……你越多选择，你所做的就会更恰当，你的自由度也更大；这种说法，我认为是骗人的。多了选择只会令人更不知所措。”
所以，我们最好检讨一下自己阅读或看电视的习惯。想一下：“我的工作或生活没有这些资讯可以吗？关于世界名人和那些所谓俊男美女的琐事和流言，我是否一定要知道得很清楚呢？我如果不看某个电视节目、某本书、某份杂志，或花少点时间看报纸，我的生活会有什么改变吗？”有些人衡量过他们阅读和看电视的分量后，决定削减订阅刊物的数量，因为这些刊物令他们的头脑（还有房子）塞满太多无用的杂物。比如说，他们只订阅一份日报，因为反正每份报章所刊载的新闻都是大同小异的。有些人更向邮政当局表明，拒绝接受任何“垃圾邮件”（即邮寄广告宣传品）。
生活简单、有条理，正是有史以来最伟大的人物，耶稣基督所提倡的生活方式。（马太福音6:25-34）在亚洲很多民族的文化里，生活简朴都是为人称道的生活方式，不少西方的民族更把这种生活方式视为是超凡脱俗的。作家杜安·埃尔金说：“生活过得更简单，意思是要过得有意义，不必要的事、教人分心的事可免则免。”
你根据自己的需要，决定了要首先吸收什么资讯后，就要凭兴趣去决定该先学习哪一些资讯了，因为兴趣是学习的原动力。到这个地步，问题往往是要分清楚什么是我们真正感兴趣的，什么是由于你希望讨好别人（例如你的同事），所以才感兴趣的。不过，要是你定好计划，决定好你在阅读、看电视、用电脑方面的时间，就像为其他事情定下计划一样，你就会发觉，按着真正的兴趣吸收知识，既可以使你的生活更愉快，又能免却不必要的忧虑。
所以，你该怎样应付对资讯的忧虑呢？要完全驱除这种忧虑恐怕是不可能的，不过你要是照着上述几个简单的原则去做，相信会大有帮助。要过简单的生活，按你的个人需要和兴趣给资讯分类。过不多久，世上复杂的生活方式，包括对资讯的忧虑感觉都会永远消逝。不过，目前我们也该让现代的先进科技有它适当的地位。要把科技当作是达到目标的工具，不要给它们反客为主，控制你们，或给它们弄得诚惶诚恐。我们怀有这样的态度，有用的资讯就会对人起积极的作用，使人大受鼓励，获益良多，而不会令人忧虑。
［第11页的附栏］
买回时间多看书
“取消要收费的电视服务，……然后用每月省下来的［钱］，买一两本好书。书跟电视恰好是相反的：人要用较多的时间去消化书本的内容，也要更全神贯注；书本可以启发思想、激发智慧、培养创造力。”
“你也可以考虑一下限制自己每周使用互联网络的时间，或至少在上网之余，花相若的时间读点书。”——《冲出资讯过剩的烟雾》。
［第12页的附栏］
要做电视的主人，而不是它的奴隶
“关掉电视，关掉这种为我们所有人提供生活上各个范畴的资讯的电器。没有什么方法比这样做能更快使你重新掌握自己的生活节奏，使你的家居重得安宁，使你可以思考自己的事。千千万万美国人发觉，按下“关闭”这个按钮后，生活原来是可以这样平静的，生活原来是我们可以掌握的；他们更发觉，他们获得很多自由的时间，可以用来做很多以往根本没有时间做的事。”——《冲出资讯过剩的烟雾》。
［第12页的附栏］
使用互联网络要当心
有些使用互联网络的人毫无道德感，竟设法利用网络去满足自己变态的性欲，还试图勾搭愿意同流合污的人，但有时连无辜的人也不放过。有些人利用互联网络去宣传个人的计划。叛道者也制作网页，欺骗轻信的人。
各位读者使用互联网络时要格外小心，家长也当密切监察儿女上网的情况。网上的确含有很多有用的资讯，例如供人做资料搜集的资料库、网上书店和网上新闻频道等。举个例，守望台社最近公布了他们的网址（http://www.watchtower.org）。这个网址专门为大众提供有关耶和华见证人的真实资料。不过，我们也要知道，互联网络上也含有一些害人不浅的资讯，例如色情和叛道的网页。
基督徒应该留意保罗的劝告：“所以，我在主里这样说，又这样作见证：你们行事不要再像众国族那样，存着无益的思想行事；……他们丧尽道德感，就恣意耽于放荡的行为，存着贪心做出各样不洁的事。可是，你们所学的基督并不是这样的。”（以弗所书4:17-20）此外，“淫乱和各种不洁的事，或是贪心，在你们当中连提也不该提，这才跟圣民相称；可耻的行为、愚蠢的言谈、猥亵的笑话，这些不合适的事也不该提，只该说感谢的话”。（以弗所书5:3,4）要知道，很多网站的制作人不是怀着不道德的企图，就是一心要骗人。很多网站（例如网上畅谈组［chat groups］）虽然可能没有这些成分，却只会浪费人的时间。我们应该避开这些无益的事物！