（Eshtemoa），以实提莫（Eshtemoh）〔意思可能是：听见［即听见上帝的话语］之地〕
1．伊施伯的儿子；或者指犹大的一个市镇，镇中很多居民都是伊施伯的后代。（代上4:17）
2．荷第雅的后代，是个玛迦人。（代上4:19）
3．犹大山区的一个市镇，也叫以实提莫。原本分给了犹大，但后来连同四周的牧场分给了利未人。（书15:50；21:14；代上6:57）这个市镇即现今的塞穆村（以实提摩），位于希伯仑西南偏南约15公里（9英里）。可能跟本条1是同一地方。
以实提摩是大卫流亡期间常去的一个地方。他战胜前来劫掠的亚玛力人后，把一些战利品送给这里的朋友。（撒上30:26-28）