你可以怎样提高祷告的质素？

耶和华上帝仁爱地将许多东西赐给我们，其中最独特的，莫过于祷告的特权。反对者可以没收你的圣经，使你无法跟信徒同工一起聚会，但没有人能阻止你向上帝祷告。祷告对我们极其可贵。既是这样，对我们每个人来说，赏识和充分善用这项特权是多么重要的事。但有什么方法可以帮助你提高祷告的质素呢？

圣经不是一部祷文。可是，我们却可以把它称为人类最伟大的祷告教科书。单单希伯来文圣经就载有150多个祷告。祷文的长短不一。这些祷告若非在公开场合，便是在私下向上帝作的。祷告者有君王，也有俘虏；祷告有胜利者的凯歌，也有落难人的哀曲。大卫在诗篇65:2唱道，“凡有血气的”都要到“听祷告的主”耶和华面前来。为什么上帝要感示圣经的执笔者把内容广泛的祷告记录在圣经里呢？

为了回答这个问题，请考虑一下提摩太后书3:16的话。这节经文说：“圣经全部都是上帝所感示的，……都是有益的。”（《新世》）因此，与圣经的预言、原则和历史一样，圣经里的祷告是为了指导我们而记录下来的。但我们怎样才能从这些祷告得益呢？

我们仔细查考这些祷告便可以看出，有些祷告者的处境和我们的情况十分相似。我们获知祷告有不同的目的和背景。此外，我们可以找到一些向上帝表达赞美和感恩的新辞句，在自己的祷告和祈求中加以采用。总括来说，圣经所载的祷告能够帮助我们提高祷告的质素。

耶稣的母亲马利亚显然曾从圣经所载的一个祷告得益不浅。马利亚和她的表亲伊利莎白分别凭圣灵之助怀了男胎之后，马利亚前往探访伊利莎白。马利亚向上帝献上赞美和感恩的祷告，她所用的措辞跟希伯来文圣经里的一个祷告十分类似。看来马利亚很熟悉撒母耳先知的母亲哈拿对上帝所作的祷告。早在马利亚出生之前1000多年，哈拿凭着上帝的帮助怀了男胎。马利亚是否觉得这个祷告正好反映出自己的感觉，于是便沉思其中的内容呢？——撒母耳记上2:1-10；路加福音1:46-55。

你自己又怎样？你能够记起圣经里一个在跟你类似的景况所作的祷告吗？你可以找出这些祷告，读读其中的内容，并加以沉思；这样行会帮助你改善与上帝的沟通。在下一篇文章，我们邀请你考虑三个记载在圣经里的祷告。每个祷告都在不同的情况下作出，而这些情况也许跟你遇到的类似。