正如清晨雨后百花吐艳，因此，你若能度过这段困难时期而站稳脚步，你便会发现自己更加稳定和自信。你同时应该留意保持身体健康和清洁（借着良好的饮食和经常的卫生习惯）。你需要将注意力集中于——最重要的不是外表——而是内在的为人。以“温柔安静为妆饰”的“内在的人”会使你在上帝和人的眼中均富于真正的吸引力。——彼得前书3:3,4。

不要为自己的容貌或身材感觉忧虑或不满，好像整个前途都有赖于此似的。请环顾一下四周的成年人，你所喜欢和钦佩的人。他们岂非大多数是面貌平常的人吗？外表的俊美并不是导致幸福前途的真正要诀。

这些劝告对美貌的少女也同样适用。他应该知道许多美貌妇人结果过着十分空虚和甚至不道德的生活。（可参看箴言6:24,25;以西结书16:15）。“妇女美貌而无见识，如同金环戴在猪鼻上。”这句话多么真确。（箴言11:22）不错，“艳丽是虚假的，美容是虚浮的;唯敬畏耶和华的妇女必得称赞。”——箴言31:30。

所以，希望你能养成真正重要的持久品质而富于内在美。因为这些品质不但可以在现今导致真正愉快的生活，并且使你能够在美丽、完善和永恒的新规制中永远活下去。

使用止痛药

止痛药在大多数国家里随时可以买到，并且为许多人经常使用。这是否明智呢？医学报告指出非那西汀，一种有效的退热止痛药，若使用多年，会使人的肾脏逐渐受到损害。有些国家的人所用的止痛药Dimethylaminophenazon最后会妨碍某种白血球的产生而可能造成严重的后果。水杨酸与醋酸的混合（即阿司匹灵）被用来止头痛，但会引致微量失血;若经常服食，则其实反会引致头痛。

菲底斯柏加博士在奥国维也纳出版的《顾客》杂志论及经常服用这种止痛药，说:“一个人因为受到某次痛楚或感觉，有点不适而向这方面求助。后来愈来愈常服用，他于是由于时常吞食药丸而痛苦缠身。现在他必须每日吞食几片药丸去制止这种痛楚，身体于是受害日深。”这听来很熟识吗？

这位医生进一步描述长期服食药丸的人说:“他们不断埋怨感到无限痛苦，整天郁闷，没有任何东西可以对他们有帮助。他们已经受了毒害，成为药品的牺牲品，这些药品无疑曾一度是颇有价值，但是现在却有千千万万的人每日服食，好像上了毒瘾一般。”

先鉴定病征然后设法医治岂不是比较总是只求消除痛楚（或者连你自己也一并消除）好得多吗？

甚至爱仇敌

● “看来最不值得爱的人却最需要爱”这句谚语与耶稣对基督徒的训示颇相似:“要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告;这样，就可以作你们天父的儿子，因为他叫日头照好人，也照歹人，降雨给义人，也给不义的人。”——马太福音5:44,45。