轻易发怒，并有丰盛的慈爱和诚实。”他屡次“忍耐宽容那可怒预备遭受毁灭的器皿。”他等待了许多年之后才在挪亚的日子降下洪水及让忤逆不忠的以色列人被放逐到巴比伦去；这只是他表现忍耐的许多证例的一二而已。——出埃及记34:6；罗马书9:22；彼得前书3:20；历代志下36:15,16。

考虑一下上帝的道对这问题所作的直接训示亦可以帮助人避免轻易发怒。例如我们读到:“轻易发怒的，行事愚妄。”“性情暴躁的，大显愚妄。”“暴怒的人，挑启争端。忍怒的人，止息分争。”“不轻易发怒的，胜过［轻易发怒的］勇士。”“你见言语急躁的人么？愚昧人比他更有指望。”——箴言14:17,29；15:18；16:32；29:20。

不错，我们应该常常警惕自己脾气暴躁和缺乏自制是非常不智和非常愚蠢的。愤怒的言语可以破坏朋友之间的情谊，并使人有道歉的必要。暴怒甚至可以使人终生抱憾，正如上述邮寄工人射杀十余岁男童的事件所表明一般。先知摩西曾有一次在怒气中鲁莽行事，结果使他不得进入应许之地。——诗篇106:32,33。

我们特别应该努力培养自制的能力。学习在生活的所有活动上，即如吃喝、消遣和娱乐等方面，表现自制可以帮助人在压力之下也表现自制。当你感觉烦恼时，要决心不言不行，直至你心情平定为止。正如诗篇的执笔者大卫劝告说:“你们虽动怒，却不可犯罪。……要心里思想，并要肃静。”——诗篇4:4，《新旧》。

对邻人的爱在使人不轻易发怒方面是一项多大的帮助！圣经告诉我们“爱……不轻易发怒。……凡事包容，……凡事忍耐。”“爱能遮盖许多的罪。”换言之，爱会乐于宽恕人；爱不会图谋报复或立刻惩罚别人。——哥林多前书13:4,5,7；彼得前书4:8。

另一种帮助是体贴的同情心。上帝的道说:“人有见识就不轻易发怒。”（箴言19:11）我们若能够与别人易地而处为别人着想，这会帮助我了解他们说和做某些事的原因而不致轻易发怒。这样当我们被人辱骂时，我们就不会以牙还牙，而反会祝福别人。——哥林多前书4:12。

我们若想想不轻易发怒所能避免的一切麻烦——这甚至对身体的健康也有益——我们便可以体会到上帝感示人写下这句箴言是多么真实:“不轻易发怒的，大有聪明。”——箴言14:29。

耶和华的组织帮助寻求真理的人

西印度群岛有一个十三岁的学生因一张单张而得到见证人与他建立圣经研究。这男孩去圣洁德岛的首府上学。他在朋友家里见到一张圣经单张，告诉人他们若想得到人帮助他们明白圣经便可写信给守望台社。他果然如此行。于是社方派了一个先驱传道员去探访他的家，并以书信与他建立了一个圣经研究。不错，忠实的人若寻求上帝的道的知识，上帝的组织是随时乐于予以协助的。——《1968年耶和华见证人年鉴》。