时，最好记得什么是宣传的“特价品”。你若能把握机会，通常可省却百分之20的膳食费，虽然你也许要去两三个市场购买廉价品。

许多商店都有隔日面包和点心减价出售。你若肯在食前加热，这些东西是不错的。

甚至在冬天，草莓看起来也很好，但在收获季节时购买则更合化算，所有生果菜蔬莫不皆然。同时，何不在一周终结或看来开始变旧时才购买这些产品呢？这时商店也许会削价求售。

你也许发现购买新鲜蔬菜力有不逮。若然，你也许想自己种植一点。一个10尺（3公尺）乘15尺（4.5公尺）的小园可以种出价值3美元左右的一种蔬桨，全年的收获可使你节省100美元以上。甚至在城市的分层大厦内，一个有阳光的窗棂或屋顶便可种上几株植物。你若作了开始，你可以从经验有素的人士、当地图书馆或政府的有关部门获得这方面的知识。

还有另一项提议或者值得你考虑:1972年十二月十八日的美国《时代杂志》评论说:“简单的事实便是，美国人吃得太多。”调查显示，使孩子保持纤秀而不肥胖更有益于健康。因此，多买热力单位高而营养质素低的食物对你的家人并无益处。

考虑一下为家人准备有益、美味但却符合经济的膳食是一项富于酬报的挑战。你若身体力行，便会更加快乐和健康。

你能洁净自己的生活——凭着上帝之助

世界情势自1914年以来经历到剧烈的变化。“危险的日子”正笼罩着整个人类家庭。人们正以史无前例的规模变成“专顾自己、贪爱钱财，……不能自约，性情凶暴,……爱宴乐不爱上帝。”——提摩太后书3:1-4。

基督教国各教会根本无力阻止那为患全世界各大都市的犯罪狂潮、性不道德、滥用麻醉药和暴力。人们感觉无法自拔，迫得‘同流合污’以期适应今日世界。

可是有一批卓然不群的人与世上一般人形成一个鲜明的对照。他们将生活方式改变成令人满意的方式，结果使他们能与别人保持良好关系，以及在上帝面前具有清白的良心。

他们在这方面有什么成功秘诀呢？基督教国各教会为什么办不到？你也能重新模铸你的生活以期与上帝之道的原则一致吗？

圣经真理具有令人改变的力量

“上帝的道是活的、是有力量的，”希伯来书4:12（《新世》）说。何以还是真的呢？因为“圣经都是上帝所默示的。”（提摩太后书3:16）秉性谦卑的人读到圣经时，他们认出