偶然失眠也可以造成不堪设想的后果。请看看一个事例。汤姆虽然是个经验丰富的货柜车司机，可是，一次在一条主要的高速公路上，他驾着一架大型货柜车（有18个轮胎）撞向路旁的护栏，车上400公升的硫酸都溢出来，洒在路上。他承认：“事发时我正在打瞌睡。”一个研究指出，在美国两条高速公路上发生的致命车祸中，大约五成都是因为司机昏昏欲睡。

此外，工作时打瞌睡还威胁同事的安全。澳大利亚的研究员安娜·威廉森说：“在一个实验中，参加者连续17至19个小时没睡觉，然后接受多项测试。他们的表现跟血液酒精含量达百分之0.05时相同，或是更差。”百分之0.05的血液酒精含量，在某些国家仅符合法律要求，在另一些国家则超出法律限制，不宜驾驶汽车。换句话说，参加者睡眠不足，工作能力就像血液酒精含量过高的人一样。每年，数以千计的车祸和工伤事故都是因为有人打瞌睡引起的，不但令受害者全家痛苦不堪，而且给全球生产力造成严重损失。a