我们在愤怒时大吵大闹，往往无法获得预期的结果，因为别人通常会被激怒而还击。例如，假设你在驾车时有另一个驾驶者使你着恼。你的反应是高声大叫、狂按响号。你的暴怒很容易激使对方采取报复行动。有时，这样的事态会造成悲惨的后果。例如，纽约布洛克林有一名男子因与人争用街上的泊车位而被杀。圣经强调这项难题说：“好气的人，挑启争端；暴怒的人，多多犯罪。”（箴言29:22）

因此，发泄愤怒对我们的社交关系毫无帮助。但是对我们的身体健康有益吗？现在已有若干医生认为发怒是无益的。调查显示，动辄发怒的人的血压水平极高。若干报道说，愤怒可以导致心脏激动、头痛、鼻出血、晕眩或失声。