纵酒

前一篇文章提到的德尔芬，在焦虑之下特别想用酒精麻痺自己。圣经不反对人适当地喝酒，不过也提出劝告：“不要纵酒。”（箴言23:20）纵酒可能导致严重的健康问题，破坏人际关系。每年有数百万的人因纵酒而过早死亡。如果人们听从圣经的这条明智劝告，就能避免很多麻烦。

德尔芬听从了圣经的劝告，她说：“酒精其实不能缓解我的焦虑。腓立比书4:6,7告诉我：‘什么事都不要忧虑，只要……把你们所请求的告诉上帝。’于是每当我晚上心烦意乱，焦虑不安时，就会向耶和华恳切祈求。当气愤、伤心、绝望涌上心头时，我就将这些情绪统统告诉上帝，祈求他帮助我振作起来。到了早上，我会继续努力，保持思想积极。经常这样做让我把目光集中在自己所拥有 的，而不是总想着自己所失去 的。我决定不再喝酒。我已经找到了内心的平安，对我来说这非常宝贵，我绝不想失去。”

性不道德

性不道德是造成难题的一个主要原因，往往给人带来极大的痛苦。有一些因素会导致人跌入性不道德的陷阱，比如调情和看色情作品。圣经原则能帮助我们意识到这些危险，避免犯错。一个叫塞缪尔的年轻人说：“我一不小心就可能会跟人调情。即使我对一个女孩没什么感觉，但要是对方喜欢我，我就觉得跟她调情也挺有意思的。”有时塞缪尔不是主动跟女生调情，但他发现别人经常说自己爱调情，于是他就干脆故意调情。这样做其实一直令他很不安。现在塞缪尔回忆说：“调情真的很有害，因为它会让人越来越自私。”

塞缪尔在jw.org网站上读到一篇写给青年人的文章，他想起箴言20:11的内容，经文说：“孩子的行为是不是纯洁正直，从他一向所做的事就能看出。”这对他有帮助吗？塞缪尔意识到调情这种行为一点也不纯洁正直。他说：“我学到，年轻人调情就是在助长一些不好的品格，会严重影响以后的婚姻幸福。我想象自己未来的妻子看到我在跟别的女人调情，她会多么难过。我终于明白了调情真的很危险，虽然看起来没什么大不了，但其实很不好。”后来塞缪尔做出改变，这帮助他避免陷入性不道德的陷阱。

安东尼奥曾处于一个更危险的状态，他沉迷于看色情作品。虽然他很爱自己的妻子，但他却一再向这个恶习妥协。沉思彼得前书5:8对他很有帮助，经文说：“你们要清醒守望。你们的仇敌魔鬼好像咆哮的狮子，走来走去，设法吞噬人。”安东尼奥说：“这个世界到处都有色情影像，这些内容会印在人的脑海里挥之不去，经文帮助我明白这些引诱到底来自谁。我决心保持警惕，当无意中看到这些污秽的影像时，就要马上想到隐藏的幕后黑手。我明白只有耶和华能给我帮助。他能让我‘清醒守望’，抵抗毒害内心思想的东西，保护我的婚姻。”后来，安东尼奥得到了一些帮助，终于克服了恶习，避免陷入性不道德的陷阱。

圣经确实能够给人实用的建议，避免可能发生的问题。不过生活中有些难题已经发生了，而且一直困扰着我们。那么，上帝的话语圣经能够帮助我们解决这些难题吗？

过度忧虑

一个叫罗茜的女孩说：“我总是会把事情想得很糟，总是往最坏的情况想。”圣经能帮助她吗？马太福音6:34说：“总不要为明天忧虑，明天自然有明天的忧虑。一天的难处已经够一天担当了。”耶稣的这番话对罗茜很有帮助，她不再为明天担忧了。她说：“一天的忧虑已经够多了，再考虑那些还没发生、甚至不可能发生的事情，就让人吃不消了。”

另一个叫亚斯明的女孩也被忧虑压得喘不过气。她说：“我常常流泪，晚上也睡不着觉。我觉得那些负面情绪快把我活活吞掉了。”彼得前书5:7对她很有帮助。经文说：“你们要把一切忧虑卸给上帝，因为他关心你们。”亚斯明说：“我坚持向耶和华祷告，他也回应了我的祈求。我感觉自己卸下了肩上的重担。有时负面想法还是会涌上心头，但我已经学会了怎样控制情绪。”

做事拖拉

一个叫伊莎贝拉的年轻女子说：“我觉得自己有拖延症是因为我爸爸做事也拖拖拉拉的。我把重要的事情一拖再拖，什么都不想做。我就只想看看电视，放松一下。这样的习惯会让人压力越来越大，不能把工作做好。”提摩太后书2:15说：“你要尽力向上帝表明自己是蒙悦纳的，是无愧的工人。”经文的原则帮助伊莎贝拉改变了很多。她说：“我不想因为自己拖拖拉拉给耶和华丢脸。”

凯尔西也有同样的毛病，她说：“我总是把事情拖到最后一秒才做，那时我就开始焦虑、失眠，也会担心得哭起来。我觉得这样很不好。”凯尔西从上帝的话语得到了帮助。箴言13:16说：“精明人都按知识行事，愚昧人张扬自己愚蠢。”沉思这节经文，凯尔西有很大的收获。她说：“考虑实际情况、提前做好计划才是明智之举。现在我总是在桌上放一个记事本，用来安排自己的工作。这帮助我按计划做事，而不是把事情都拖到最后才做。”

孤独

一个叫柯尔斯滕的女子说：“我丈夫抛弃了我，丢下四个孩子不管就离开了。”哪条圣经原则能帮助柯尔斯滕走出逆境呢？箴言17:17说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”柯尔斯滕主动在基督徒会众里寻找真朋友，后来怎么样呢？她说：“在生活的方方面面，朋友们给了我很大帮助！有些人在我家门口放上鲜花和食物，还有人帮助我找到了一份工作。我三次搬家都有不少朋友来帮忙。朋友们一直守在我身边。”

前面提到的德尔芬也同样有孤独的感觉。经历挫折后她回忆说：“那时我感觉自己被关在门外，与整个世界隔离。我感到很孤独。”诗篇68:6说：“上帝让孤单的人有家可住。”德尔芬从这节经文得到安慰，她说：“我明白经文所说的‘家’不仅仅指一个实际的住所，还包括一个属灵的家园，一个真正的避风港。在属灵的家园中，我们可以与爱耶和华的人建立真挚的友谊，彼此间有深厚的感情。我也明白，要想与别人更亲近，首先要亲近耶和华。诗篇37:4说的没错，经文说：‘你还要因耶和华而满心喜乐，他就把你心里所求的赐给你。’”

德尔芬感叹道：“我明白自己需要更加努力，紧紧依附耶和华。他才是世上最完美的依靠。我也列出一份清单，写下我可以与别人一起做的事，这帮助我能够与爱耶和华的人做朋友。我也学到要看别人的优点，尽量不去想他们做得不好的地方。”

耶和华见证人都不完美，和所有人一样，他们也需要应付许多难题。不过，他们从圣经中学到要尽己所能帮助别人。跟这样的人做朋友的确很值得！

长期患病

一个叫罗丝的女孩说：“我有一种遗传病，经常感到持续剧烈的疼痛。发病后，我的生活就全变了。”对她来说，最大的困扰就是在研读圣经、参与属灵活动时无法集中注意力。马太福音19:26中耶稣所说的一句话对她很有帮助。经文说：“在上帝，凡事都可能。”罗丝学到，研读可以有很多种方式。当她身体疼痛，无法阅读时，她就会听圣经和圣经书刊的录音。a罗丝说：“幸亏有这些录音，我才能够与耶和华保持亲密的关系。”

有时罗丝想到自己曾经能做的事现在却不能做了，就感到很伤心。不过哥林多后书8:12的话给了她很大安慰。经文说：“因为人先有乐意的心，就必蒙悦纳。人照自己所有的去做，不是照自己所没有的去做，就更是这样。”经文让罗丝意识到，只要尽己所能，就一定能得到上帝的悦纳。

痛失亲友

前文提到的德尔芬回忆说：“女儿18岁就去世，当时我真的无法承受这样的痛苦，感觉活不下去了。没有什么比这更痛苦了。”诗篇94:19给了她很大的安慰。经文记载了一个人心声：“每当我心里多忧多虑，你［上帝］都安慰我，使我安心。”德尔芬说：“我向耶和华祷告，求他帮助我知道可以做点什么来缓解内心的伤痛。”

后来，德尔芬全心投入到一项深具意义的志愿工作中。她把自己比作一根蜡笔，即使折断了，也能为画作添上美丽的色彩。她说：“我忽然意识到，当我跟别人分享上帝的观点，用圣经的原则安慰人时，自己也正在接受耶和华的安慰。”德尔芬把圣经中经历严峻考验的人物一一列出。她说：“这些人都经常祷告，无一例外。”她又补充道：“如果你不打开圣经看一看，怎么能得到想要的帮助呢？”

学习圣经帮助德尔芬从过去的阴影中走出来，注视光明的未来。使徒行传24:15给了她很大的希望。经文说：“义人和不义的人都要复活。”德尔芬有多确信耶和华的这个保证呢？让我们来听听她的心声：“我仿佛看见了自己的女儿。未来的重逢已经定好了日期，就像在天父的日历上做好了标记一样。女儿出生时的场景我记得清清楚楚，同样，未来跟她携手站在花园里的画面，我也看得真真切切。”