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你真的需要运动吗?警醒!2005年 | 5月22日
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在香港,最近一项研究表示,在年龄35岁及以上的人当中,约有百分之20的死因与缺乏体力活动有关。该项研究由香港大学的林大庆教授主持,他于2004年在《流行病学年报》发表上述的研究数据。研究的结论是,在香港的华人人口当中,“缺乏体力活动所造成的危险,高于吸烟的危险”。研究者预测,中国大陆“也会见到类似的死亡率增加”。
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你真的需要运动吗?警醒!2005年 | 5月22日
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a 缺乏运动甚至令人容易罹患危疾,增加死亡的风险。例如据美国心脏协会说,人缺乏运动,“患心脏病的可能性会加倍,患高血压的可能性则增加百分之30。此外,缺乏运动也使人因心血管病和中风丧命的可能性增加一倍”。
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