痛失至亲好友

巴西圣保罗市中心的机场是该国最繁忙的机场。2007年7月17日星期二晚上大约七点，一架客机在滑行时滑出跑道，冲过一条主要公路，撞毁一个货物仓库。这次意外导致大约200人死亡。

报章描述这是巴西最严重的航机灾难。那些在这次意外中丧失亲友的人永不会忘记这场灾难。克劳德蒂是其中一个痛失至亲的人。那天她在看电视，突然听到新闻报道飞机失事。她的儿子雷纳托就在这架飞机上。雷纳托才26岁，还打算10月结婚。克劳德蒂设法打他的手机，可是没有回音。她悲痛欲绝，昏倒在地上。

1986年1月，安特雅的未婚夫在一宗车祸中丧生。听到这个消息，安特雅惊慌失措。“我最初的反应是不相信。我觉得自己在做梦，终会突然梦醒，发现一切只是梦境不是真的。我浑身颤抖，感到剧痛，好像曾被人痛打一样。”之后，安特雅患了抑郁病，折腾了三年。甚至在20多年后，她每逢想起这件事，仍然会浑身一颤。

至亲或好友突然在惨剧中丧生，当事人的感受包括惊慌失措、不能相信、感觉麻木、失去希望等，都不是言语所能形容的。然而，即使深爱的人长期患病，知道他会不久于人世，我们仍然会感到十分悲痛。毕竟没有人会为挚爱的亲友离世完全做妥准备。南茜的母亲患病多年，在2002年去世。可是，她妈妈死去的那天，南茜惊慌失措，坐在医院的地板上。她仿佛失去了生存的意义。五年过去了，她每次想起妈妈，都会哭起来。

霍利·普里格桑博士说：“没有人能完全治愈亲友死去的创伤，只能慢慢的去习惯。”如果你的亲友不幸死去，不论这是预期的还是突然发生的，你也许想知道：“悲伤是正常的吗？我们怎样做，才能应付痛失至亲好友的哀伤？我有没有机会跟死去的挚爱亲友重聚呢？”接着的一篇文章会解答这些以及其他的问题。

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“他的儿女一一前来安慰他，他却不肯接受安慰，说：‘我必悲悲哀哀地下到我儿子那里，往坟墓去！’约瑟的父亲就为约瑟哀哭不止。”（创世记37:35）

儿子死去，族长雅各悲痛欲绝。他想悲痛地悼念儿子，直到寿终为止。你也许像雅各那样，无法消除丧亲之痛。这么哀伤是不是显示一个人对上帝缺乏信心呢？绝对不是！

圣经描述雅各是有信心的人。跟他的祖父亚伯拉罕和父亲以撒一样，雅各也因为有坚强的信心而受到赞扬。（希伯来书11:8,9,13）有一次，他为了得到上帝所赐的福，甚至整夜跟天使摔跤！（创世记32:24-30）显然，雅各是一个很重视属灵事物的人。那么，我们从雅各悲伤地悼念儿子一事学到什么呢？人对上帝有坚强的信心，也会因亲人去世而哀伤。深爱的人死去，伤心是人之常情，也是自然的反应。

剖析“哀伤”

哀伤会在很多方面影响我们，但对许多人来说，最大的影响是感情受到重创。请看看莱昂纳多的经历。他14岁那年爸爸因心脏与呼吸系统的病突然去世。小姨把噩耗告诉他，那天的情景他仍然历历在目。起初，他不肯相信，甚至在葬礼看见了爸爸的遗体，他依然觉得不是真的。大约有6个月，莱昂纳多哭不出来。他常常下意识地等候爸爸下班回家。大约过了一年，他才真正明白爸爸真的已经死去了，他开始感到很孤单。很平常的事，比如回到家里没有人，他就会想起父亲死了。这些时候，他常常放声大哭。他多么想念爸爸啊！

莱昂纳多的经历足以说明，哀伤可以是非常强烈的。还好，感情上的创伤是会复原的，但需要时间。身体上的重创尚且需要时间才能治愈，何况是亲者去世所造成的感情创伤呢！复原的时间有些人可能要几个月，有些人则要几年，甚或更长的时间。不过，随着时间过去，起初的剧痛会逐渐减轻，日子也会渐渐过得较有生气、较有意义。

话说回来，很多人认为哀伤是学习适应新环境和整个复原过程的必经阶段。本来有一个人跟我们在一起，现在他不存在了。我们要习惯没有这个人的生活。哀伤是宣泄感情的方法。虽然每个人表达哀伤的方式都不同，但有一点却对人人都一样真实：强忍哀伤会损害精神、感情和身体。