“我感觉受到很大压力，要设法控制自己的感情，”迈克回忆父亲去世时的情形，这样解释说。在迈克看来，压抑自己的悲痛是男子气概的表现。可是他后来意识到自己错了。因此，当迈克的朋友的祖父去世时，迈克知道要怎样做。他说：“如果事情发生在两三年前，我就会拍拍他的肩头说，‘要作个大丈夫。’可是，现在我却轻触他的膀臂说，‘无论你有什么感觉，顺其自然好了。这可以帮助你应付自己的情绪。如果你想我走开，我就走开。如果你想我留下来，我就留下来。但不要害怕将自己的感觉表露出来。’”

一位年轻女子解释，她的母亲去世时，一位密友怎样帮助她应付自己的悲痛。她回忆说：“我的朋友随时给我援手。她跟我一起哭泣，一起交谈。我能够公开表露自己的感受，这对我十分重要。我即使尽情痛哭也无需感觉尴尬。”（可参阅罗马书12:15。）