帮助儿童活下去！

《儆醒！》杂志驻尼日利亚通讯员报道

染污了的水、有限的食物供应、疾病和感染的蔓延——这些情况在发展中各国十分常见。可是，尼日利亚的儿科医生奥库杜(Chizu Okudo)告诉《儆醒！》代表说：‘父母对［适当卫生］的漠视和忽略造成了对疾病有利的情况。’

奥库杜医生继续说：‘较老的一代时常告诉年轻的父母，说肚泻可以冲去肠胃的废物，因此不应加以制止。’父母们听从这样的错误劝告，对病孩不予治疗，结果往往导致死亡。

可是，在一切尊崇‘生命之源’的人看来，生命是宝贵的。（诗篇36:9）因此，敬畏上帝的父母们不会让迷信或当地习俗危及儿女的生命。同时，正如马来西亚的卫生部长说，‘预防疾病……要先从家里开始。’

食指太多？

‘粮食短缺’乃是我们这时代的特色之一，发展中的国家所受的打击尤其沉重。（马太福音24:7）使难题更加复杂的事实是，‘极高的生育率——每名妇人有六个儿女以上——在非洲和中东各地仍然存在，’世界展望机构的《计划全球大家庭》报告说。

那么，何以非洲夫妇不设法限制儿女的数目呢？世界展望机构的报告解释说：“［非洲］妇人的经济和社会地位随着所生的儿女数目而提高，尤以儿女在农作、买卖和其他工作方面可作额外助手为然。”《非洲危机》一书补充说：‘儿童的高度夭折率促使非洲父母多生儿女。’在若干非洲国家中，一岁以内夭折的婴孩约占全数的五分之一！但令人啼笑皆非的是，多生儿女与人口挤迫、贫民区、不卫生的环境形成了恶性循环——这些情况和儿童夭折有极大关系。

医生们进一步声称，妇人在怀孕和分娩之后要有相当时间去恢复体力，才可再度怀孕。否则，她生育健康婴儿的能力就会受到严重损害。

尽管事实俱在，非洲人仍有抗拒家庭计划的倾向。a可是，个别的人却不应把这件事置之度外而不加以认真考虑。基督徒应考虑到，圣经虽然没有谴责人生儿育女，却在提摩太前书5:8说：‘人若不看顾亲属，就是背了真道。’家庭若弄得太大，父母就可能无法供给儿女适当的粮食、衣服和住所。虽然这是个人的私事，有些夫妇却已学会节育以避免多生儿女，达到难于作适当照顾的程度。

母乳育儿和奶瓶育儿的对照

“不当的育儿方法导致营养不良，所夺去的生命10倍于实际的饥馑，”研究家钱德勒说。‘连同痢疾脱水，营养不良乃是世界的头号杀手。’许多时，‘不当的育儿方法’是在婴孩时期开始的。

母乳是大多数婴孩的理想食物，因为母乳含有一切必需的营养素。母乳易于消化，经常保持新鲜和适当的温度。它所含的抗体可以保护婴儿和帮助婴儿培养抵抗感染的能力。母乳育儿同时对婴儿提供慈爱的关注，特别在感情发育方面为然。

但是，多个发展中国家的妇女由于纷纷从事世俗工作，母乳育儿的方法就越来越少人采用了。结果，非洲许多婴孩是用奶粉哺育的。奶粉在调配得当及合适的卫生情况之下是富于营养的。可是《时代》杂志报道说：‘在世上的贫穷地区，这些条件有时无法做得到。有些母亲也许在无意中用染污了的水调奶，或者为了节省金钱而将奶调得太稀。’结果可能会致命。

尼日利亚一位名叫奎恩的七名子女之母忆述医院护士教导她从婴儿出生就以奶瓶哺育。她回到家中继续这样行。不过，她的六个儿女都患了持续不断的严重腹泻——其中一个差一点死去。她的丈夫说：‘我们知道第六个孩子从婴儿的奶瓶受到感染，于是我们停用奶瓶，她便痊愈了。现时奎恩在开头几个月用母乳哺育第七个孩子。’

从这件事学到的教训？尽早用母乳育儿！母亲要摄取平衡的饮食，就能产生健康的乳汁。母乳育儿有一项附带的裨益，那便是，产后可以推迟经期来临。这称为天然的避孕法。

以适当方法哺儿！

有时，非洲幼儿在出生后的18个月内完全由母乳饲育。‘在断乳时，’钱德勒说，‘许多孩子被喂以他们既不能咀嚼，也无法消化的成人食物，或者食物是缺乏营养的。’

联合国国际儿童紧急基金会在一份刊物(Côte d’Ivoire)中登出一幅海报忠告作母亲的说：‘五个月后就不要专喂乳。’除了母乳之外，应该佐以水果、谷物和蔬菜，煮好滤去渣滓，使其柔软到婴儿可以咀嚼吞咽。一位名叫艾阿玛的尼日利亚妇人在每个儿女出生后的开头四个月专喂以母乳。她继续授乳至婴儿12个月大，但逐渐佐以果汁、柔软食物和食物制成品，用调羹或奶瓶喂食。她在制作食物时严守卫生规则。结果如何？她的儿女都长得十分健康，极少感染疾病。

孩子稍长之后，平衡的饮食能帮助他保持健康。只含有碳水化合物的膳食，例如甘薯、参茨或白米，都没有足够的养分。孩子的身体也需要蛋白质、维生素和矿物质；这些养分包含在肉类、蛋、奶、豆、玉米和多种蔬菜、水果之内。

怎样处理和储藏食物也十分重要。两日未经储入冰箱的易腐食物虽然看来仍然可吃，但千万不要用它！‘污染了的食物时常并不安全，可能导致腹泻或其他传染病。’因此，（1）触摸或调制食物之前要先行洗手。（2）煮好食物要立刻进食——不要让食物在温室下暴露太久。（3）厨房、煮食器、衣服和身体要随时保持清洁。——《世界卫生》杂志。

染污了的水充满微菌和寄生虫。在使用之前要将水滤净或煮沸。以沸水冲净食器，处理食物之前要洗手。

的确，也许最简单的健康保护法便是保持高度的清洁标准。可是，在发展中的各国里，这样行可能是一项真正的挑战。

［脚注］

［第23页的附栏］

营养不良的若干病征

◼ 无精打采——孩子避免费力的游戏

◼ 食欲不振——孩子拒绝进食，吃得不多

◼ 发育缓慢——个子太小，与年龄不相称

◼ 抵抗力弱——微小感染许多时造成疾病

营养不良的若干原因

◼ 缺乏食物

◼ 食物丰富，但种类错误

◼ 奶瓶育儿，但调配不当或处理不合卫生

◼ 感染

◼ 肠脏寄生虫，导致痢疾或呕吐

［第24页的附栏或图片］

其他救生方法b

每天有2,000名以上的儿童死于多种疾病，例如麻疹、小儿麻痹症、哮咳、白喉、破伤风、结核病——医生声称，这些病都是易于以免疫法来预防的。不少父母作出个人决定，让儿女接受预防注射以对抗这些疾病。例如，尼日利亚设有‘扩大免疫计划’（简称EPI）。你的国家可能也设有类似的计划。——关于预防注射的进一步资料，可参阅1965年8月22日的英文《儆醒！》。

请记住，孩子若要获得充分保护，可能必须接受进一步的注射。父母许多时担心孩子在第一次注射后的轻微发烧和痛楚。可是，父母要明白，为了使孩子获得保护，不致染上致死的疾病，轻微的不适只是微小的代价而已。

你自己也可以熟习‘再水合口服疗法’（简称ORT）。c近十年来已有3,000万儿童死于痢疾所导致的脱水和营养不良。可是，简单的解决方法，例如以葡萄糖和盐冲水喝下，在痢疾侵袭时可以挽救孩子的性命。将之作为饮品可以增加身体吸收水分的能力，以补充下痢和呕吐时所失的水分。如果买不到标准包装的盐，可用下列的简单方法调制：一平茶匙的餐桌盐混和八平茶匙的糖和一夸脱的水。再水合口服疗法‘在痢疾脱水病例上的救生效能达百分之90’。

尽管作了一切预防，儿童仍可能患上感染病及有肠脏寄生虫。什么方法可以使人留意到有这种危险情况存在？在许多地方均很易取得的体重进度表可能有所帮助，每月磅秤孩子体重，记录在一个载有正常生长率的表上，把两者比较一下就可知道孩子的发育是否稳定了。

［附栏］

（排版后的式样，见出版物）

体重进度表

普通健康儿童

也许表示饮食不当（往医生或诊所求治）

1公斤=2.2磅

20

18

16

14

12

10

8

6

4

2

公斤0

第一年第二年第三年第四年第五年

接受保持清洁的挑战

《儆醒！》杂志驻肯雅通讯员报道

‘妈……呀，那库法！’，孩子在哭叫。它的意思是，‘妈妈，我要死了！’谋杀吗？不是，原来有个小孩站在盆里，母亲把他浑身洗擦。尽管他哭闹抗拒，母亲还是完成了她的工作！

这样的情景在非洲，甚至在最贫困的地区，颇为常见。然而，在当地保持卫生标准并不容易。酷热迫人的非洲气候使清洁工作加倍困难。风沙挟着黄尘飘入房屋的所有孔隙。日益恶劣的经济状况使各种洁具和维修用品——甚至水——的价格涨至许多人买不起的程度。在若干地区，妇女必须日行数哩去取水；她们不愿用珍贵的水去洗浴是可以了解的。

人口日渐增多的城市和农村也对健康造成危害。露天的下水道、没人收集的垃圾堆、污秽的公厕、携带疾病的鼠子、蟑螂和苍蝇随处可见。

此外，对保健和卫生缺乏知识也是常见的现象。许多人染污水源而不知道这样行的致命后果。鼠子和其他带菌者受人容忍——儿童甚至把它们当作玩物。

清洁的裨益

为什么家庭应该费财费力去保持各物清洁呢？因为微菌和寄生虫在污秽的环境中滋生。因此，像洗濯那么简单的事都能对孩子造成生死的差别！诚然，清洁会增加家庭开支。洗濯用的水也许昂贵或者难得。但医药费却较此昂贵得多。肥皂、消毒剂、蜡、捕鼠器和垃圾容器虽然要花钱，但却贵不过医生的诊金。

令人感兴趣的是，圣经提及‘清洁’，‘洁净’和‘洗濯’等字词达400次以上。上帝颁给以色列人的律法含有些明确的规条，鼓励人留意身体的清洁和遵守良好的卫生习惯。（出埃及记30:18-21；申命记23:11-14）“爱邻人”的诫命也激励基督徒保持自己和家庭的清洁。——马太福音22:39。

第27页栏内列出的有效清洁法可以在住宅内外施行。这些原则适用于任何地方。其中有些建议，例如地板刷蜡（同时填补细小裂缝）以及把垃圾放入密闭的容器内，会使你的住宅对昆虫和其他带菌者较少吸引力。修补门窗的洞孔不但能防尘，且能防止细小生物入内。此外，清洁会使你的住宅成为一个较令人愉快的居所。

家人合作

研究过列出的清洁法之后，家庭主妇可以订下一个经常清洁的时间表。家庭成员若大家合作，按照时间表进行清洁就不致成为重担了。

例如，积倩蒂是八个孩子之母，他们住在东非一个城市的小单位内。有人问她怎能使住宅保持清洁，她说：‘人人都学懂做自己分内的事。若有人泼了些东西在地上，就要拿布或其他洁具来抹净。我也教孩子们学会在进食时保持干净。’父亲可以和妻子合作，支持她的努力。父亲也可以分担训练幼小的儿女，使儿女从小就学会保持整齐清洁。

预防措施

有时，采取预防措施可使清洁工作易做一点。例如，何不在住宅附近种点草和树木以减少尘埃呢？或者在住宅附近竖起篱笆，让孩子有清洁的地方玩耍。居住的地区若挤逼到危险的程度，能够迁到较不挤迫的地方吗？这样也许离开工作地方较远，但付出的努力是值得的。

此外，你若把储存的无用东西丢弃，家里就不致过度挤逼。屋前的小径若在风雨后变成泥泞，何不用碎石铺在前门入口之处呢？你的住宅若有户外洗手间，何不上锁以防外人加以弄污？

正确的态度

不要认为只有看见的东西才需要清洁。有些人觉得前院需要整齐，后院则可以任由凌乱；客厅应该漂亮，睡房则不妨杂乱无章，厨房墙壁也不妨有肮脏手印和被烟薰得一片污黑。这样的矛盾令人想起耶稣对法利赛人所说的话：‘你们洗净杯盘的外面，里面却盛满了勒索和放荡。……先洗净杯盘的里面，好叫外面也干净了。’（马太福音23:25,26）无可否认，家里的各处未必时时都能保持一尘不染。可是，使全屋——不只其中某些部分——保持清洁岂不是一个值得追求的目标吗？

为了环境不洁而责怪业主是不对的。不错，墙壁也许久已没有髹漆，但这并不意味到洗刷一下也不行。或者你可以和业主商讨，由你负责修补住宅某些部分来换取较低的租金。

你愿接受挑战吗？

‘我起初并不相信，’非洲一位名叫约瑟的家主承认说。他所指的是一个讨论清洁问题的圣经演讲。他一家人住在一间小木屋里，四周住满邻居。那里只有一个公厕，一条未经铺砌的人行道。可是，约瑟和家人尝试在家中应用各项圣经原则。‘我的儿女如今穿着凉鞋，我们擦净双脚，用肥皂和水洗手，并且采取其他预防法去保持清洁，’约瑟说。结果如何？‘令我大感意外。孩子们生病比以前少得多，我们不必再付医院的费用了。’

因此，发展中国家的父母们只需付出少许代价和努力，就能为自己和儿女预备一个安全、清洁的住处。

［第27页的附栏］

清洁卫生的家庭备忘录

洗手间：

用厕后冲厕

旧式厕所要用化学剂除虫

如厕后用肥皂和水洗手

经常以消毒药水洗濯厕板、厕盆、洗手盆和洗手间的其他用具

厨房：

调制和摆放食物之前用肥皂和水洗手

把垃圾放入有盖容器内；经常清除垃圾

未洗的碗碟不可留过一夜

蔬菜水果在食用之前要彻底洗净

若在屋外煮食，勿把碟子和食器放在地上。勿让尘埃吹进食物里

每周清洁地板角落和食橱

用热水洗婴儿奶瓶

染污的食水要煮沸

家中：

把待洗的脏衣放入篮子或其他容器内

经常以新鲜的清水洗衣

定期为门户、地板和家具上蜡

清洁墙壁、门户和电掣上的污迹

清洗窗门

捕杀鼠子、蟑螂和其他害虫

门前放一块地毯或微湿的抹脚布

填补墙壁、门户的洞孔和地板的裂缝

更换破烂的窗门玻璃

修补破裂的床褥和有垫的家具

户外：

埋藏或焚烧垃圾

清除或埋藏人粪、兽粪，

凿一小沟使流经庭前的露天下水道改道

［第28页的附栏］

教导家人——为了保持邻里清洁，若干要做和不可做的事

进入住宅或其他建筑物之前要擦脚

要穿鞋或凉鞋

用厕后要冲厕

如厕后和吃饭前以肥皂和水洗手

抹净鼻涕

坐在地上时要穿着短裤、长裤或衣裙

不可触摸：

动物粪便

鼠子

蟑螂

垃圾

流浪狗