［脚注］

“我起初觉得胸部不适。强烈的压迫感从胸骨的周围向上蔓延到肩头、脖子和上下颌，再往下扩散到两侧的胳膊去。我感到仿佛有只大象坠落在我胸膛上，憋得我透不过气来。我开始出汗，还有阵阵的肠绞痛，甚至直想呕吐。……后来，护士扶我上病床。我记得，当时我不由得地惊叫：‘我心脏病发作了。’当年我不过44岁。”

在《化压力为精力》里，罗伯特·埃利奥特医生讲述，自己二十多年前险些儿丧命的经过。当天早上，他先开会，然后发表演讲。讲题原来跟心脏病有关，真是讽刺。埃利奥特医生是个心脏病学家。他没想到情况竟会倒过来，这回轮到自己“躺在心脏科病房的床上”了。他认为自己心脏病猝发的原因是什么？埃利奥特医生说：“面对重重的压力，我心里不自觉地紧张起来，持续的紧张把我的心脏压垮了。”a

埃利奥特医生的经历说明，压力能危害性命。事实上，美国有几种主要的致命疾病都是跟压力密切相关的。压力可以不知不觉地损害身体，久而久之，隐伏的病痛就会不期而然地发作。所以，把压力称为“无声无息的杀手”，不是没道理的。