在圣经里，耶和华多次把自己描述为这样的牧人。他向我们保证：“我要亲自寻找我的羊，好好照顾它们。”（以西结书34:11,12）

“我牧场上的羊”

谁是耶和华的羊呢？简单来说，就是那些爱戴、崇拜上帝的人。圣经说：“我们崇拜他，齐来向他下拜……因为他是我们的上帝；我们是他牧场的子民，是他手下的绵羊。”（诗篇95:6,7）正如绵羊会跟着牧人走，同样，崇拜耶和华的人也很想跟随牧养他们的上帝。那么，耶和华的羊是不是都很完美，不会犯错呢？不是的。他们有时也会“四散”“迷失”或“迷路”。（以西结书34:12；马太福音15:24；彼得前书2:25）可是，耶和华绝不会放弃那些离开他的人。他认为他们每一个都有希望回到他的身边。

你仍然觉得耶和华是你的 牧人吗？今天，耶和华用什么方式牧养我们呢？让我们看看三个方面。

喂养我们 耶和华说：“我要在肥沃的牧场上喂养它们，它们必……躺卧在舒适的羊圈里，在以色列山肥美的牧场上吃草。”（以西结书34:14）耶和华向来都在适当的时候，供应各种各样的灵粮给我们，使我们重新得力。你还记得，以前上帝怎样通过某篇文章、某个演讲或影片来回应你的祷告，给你需要的帮助吗？这不是证明耶和华真的关心你吗？

保护和扶持我们 耶和华保证说：“被驱散的，我必领回；受伤的，我必包扎；患病的，我必养壮。”（以西结书34:16）那些在属灵方面患了病，或者那些遇到很多难题，要承受很大压力的人，耶和华都会扶持他们，使他们振作起来。如果羊群中有人在感情上受了伤，甚至是被其他信徒伤害，上帝会为他们“包扎”伤口，帮他们复原。那些“被驱散的”，和那些受消极情绪困扰而离开真理的人，上帝也会把他们找回来。

绝不放弃我们 耶和华说：“这些羊……被分散到各处，我却要从那些地方把它们救回来。”又说：“迷了路的，我必寻找”。（以西结书34:12,16）耶和华不会认为，迷失的羊是毫无希望的。耶和华不但知道有哪一只绵羊走失了，也会用心去找，找到了他就会非常高兴。（马太福音18:12-14）他把真正崇拜他的人称为“我牧场上的羊”。（以西结书34:31）你也是耶和华疼爱的小绵羊。

“求你赐给我们新的日子，就像古时一样”

耶和华为什么要寻找你，请你回到他的怀抱呢？因为他希望你快乐。他应许会把“赐福的雨”降在他的绵羊身上。（以西结书34:26）耶和华的应许绝不是空话，其实你早已体验过他赐的福了。

不妨回想你当初是怎样认识耶和华的。当你第一次听到地球会变成乐园，或者人死后的真正情况时，不是很兴奋吗？你还记得在参加大会时，跟弟兄姊妹交往多么愉快吗？你在传道时遇到对好消息感兴趣的人，自己在回家的路上不是会很开心、很满足吗？

你是能够再次享有这种喜乐的。在古代，上帝的一些子民祷告说：“耶和华啊，求你使我们回头归向你，我们就立刻回头。求你赐给我们新的日子，就像古时一样。”（耶利米哀歌5:21）耶和华垂听了他们的祷告，让他的子民可以回头归向他，再次喜乐地事奉他。（尼希米记8:17）耶和华也会这样帮助你。

可是，要回头归向耶和华，说时容易做时难。接下来我们会谈谈，你要克服哪些困难才能回到耶和华的身边，以及克服的方法。

人人都会遇上难题，上帝的子民也不例外。诗篇的一个执笔者说：“我心里多忧多虑”。（诗篇94:19）耶稣也说，到了末世，人会有很多“生活的忧虑”，要事奉耶和华很不容易。（路加福音21:34）那你自己呢？你是不是也要面对经济、家庭或健康方面的难题呢？耶和华会怎样帮助你应付呢？

“超凡的力量”

我们不能单靠自己去应付难题。使徒保罗说，基督徒也会“四面受压”“心里迷惘”，甚至“倒下来”。可是，他也说我们不会“陷于绝境”“走投无路”和“灭亡”。为什么呢？因为全能的上帝耶和华可以赐给我们“超凡的力量”。（哥林多后书4:7-9）

你不妨回想一下，上帝以前怎样给你“超凡的力量”。比如说，是不是有个演讲让你更了解耶和华的忠贞之爱，使你大受鼓励呢？当你告诉别人地球会变成乐园时，自己对耶和华的应许不是更有信心吗？没错，我们参加基督徒聚会，向别人传讲自己的信仰，就会有力量应付难题，内心也会感到安宁，能够喜乐地事奉耶和华。

“来尝尝主恩，就知道耶和华是良善的”

在现实生活中，你可能要同时应付很多不同的事。例如，耶和华吩咐我们先追求王国和经常参与基督徒的活动。（马太福音6:33；路加福音13:24）可是，你也许要面对来自家人或同事的反对、健康的问题或家里的难题，身心都很疲累。又或者你为了工作谋生，已经没有多少时间和精力可以用来聚会和传道。要做的事那么多，你根本应付不来，这令你觉得很灰心。可能你会想，耶和华对你的要求是不是太高了。

请放心，耶和华很明白你的情况。上帝对我们的要求，从来不会超过我们的能力限度。他也知道，我们需要一些时间，才能从生活和情绪的压力中复原过来，继续事奉他。（诗篇103:13,14）

请留意耶和华怎样帮助以利亚先知。曾有一次，以利亚因为感到灰心和恐惧，所以逃到旷野去。耶和华有没有责备他，命令他马上回去自己的岗位呢？没有。耶和华反而两次派天使去以利亚那里，轻轻地叫醒他，给他食物吃。可是40天后，以利亚还是感到忧虑和害怕。于是，耶和华继续帮助他。首先，耶和华施展大能，显示自己有能力保护他。然后，耶和华用“平静低微的声音”安慰以利亚，并告诉他还有几千个人忠心地事奉上帝。很快，以利亚就再次热心地执行先知的工作。（列王纪上19:1-19）从这个记载我们学到什么？虽然以利亚感到灰心和恐惧，想要放弃，但耶和华还是很体恤他，很耐心地对待他。耶和华从没有改变，现在他也会用类似的方法帮助我们。

当你考虑自己能为耶和华做些什么的时候，要现实一点，不要拿以前的自己和现在做比较。就好像一个赛跑选手，如果很长时间没有练习的话，很难马上恢复以前的水准。他需要先定下较小的目标，慢慢加强自己的体力和耐力。跟赛跑选手一样，基督徒训练自己，也要有明确的目标。（哥林多前书9:24-27）现在，你不妨先定下一个比较容易达到的目标，比如参加某一天的聚会，也要祷告求耶和华帮助你达到目标。这样，你在灵性上才会渐渐强壮起来，能够尝到主恩，“知道耶和华是良善的”。（诗篇34:8）要知道，你因为爱耶和华而做的一切事，无论看来多么微不足道，对耶和华来说都是很宝贵的。（路加福音21:1-4）

“我得到了一直想要的鼓励”

耶和华怎样帮助琼安，使琼安有力量回到他身边呢？琼安说：“我不断向耶和华祷告，求他帮助我。有一天，媳妇告诉我，有个大会要在我的镇上举行，我就决定参加其中一天的大会。回到耶和华的子民当中，感觉实在太好了。从这次大会，我得到了一直想要的鼓励。现在，我再次事奉耶和华，十分快乐，生活也过得有意义多了。我比以前更清楚地看出，孤立自己是不好的。我需要弟兄姊妹，也应该接受他们的帮助。很庆幸我还来得及回到上帝的组织。”

你也曾经像琳达那样，因为弟兄姊妹所做的事而受到很大的伤害吗？很可惜，有些人因为这个原因就停止了基督徒的活动。这也是你的情况吗？

有没有人能“隔断上帝对我们的爱”？

有时，我们会觉得很难原谅某个伤害我们的弟兄姊妹。为什么呢？我们都知道基督徒应该彼此相爱。（约翰福音13:34,35）所以，要是伤害我们的是弟兄姊妹，我们一定会更加失望和伤心。（诗篇55:12）

圣经说，基督徒有时会“有理由对人不满”。（歌罗西书3:13）但是，当事情真的发生在自己身上时，我们还是会很难接受。怎样应付才好呢？以下三个来自圣经的观点可以帮助我们。

天父知道一切 耶和华知道世上发生的一切事，连我们受到的不公平对待和内心受到的伤害，他也一清二楚。（希伯来书4:13）耶和华看到我们受苦，他自己也感到很难过。（以赛亚书63:9）他绝不会让任何事隔断他对我们的爱，无论是“患难和苦痛”，还是其他基督徒，都不能使我们跟上帝的爱分开。（罗马书8:35,38,39）我们不是也很想以爱还爱，不让任何事、任何人 破坏我们跟耶和华的关系吗？

原谅别人不等于纵容恶事 我们原谅那些伤害我们的人，不等于我们纵容错误的行为，也不代表我们轻视问题的严重性。要知道，耶和华从来都不赞同 恶事，但只要情有可原，他就会宽恕 犯罪的人。（诗篇103:12,13；哈巴谷书1:13）圣经说，耶和华不会“万世怀怒”。他希望我们效法他，所以鼓励我们宽恕别人。（诗篇103:9；马太福音6:14）

放下怨恨是对自己好 为什么这样说？请想象一下，你捡起一块一两斤重的石头，然后伸出手臂举起它，短时间内大概不会有什么问题。但如果时间再长一点，例如几分钟、一个小时，或者更长的时间呢？你的手臂一定会很酸痛！当然，石头本身的重量并没有改变，但你举起它的时间越长，就会觉得它越沉重。同样，我们心里就算只有一点点怨恨，但我们怀恨的时间越长，自己受到的伤害就越大。因此，耶和华要我们放下心里的怨恨，其实是为了我们的益处着想。（箴言11:17）

“我觉得好像耶和华在亲自对我说话”

虽然被另一个基督徒伤得很深，琳达后来还是能够放下心里的怨恨。为什么呢？一个原因是，她沉思圣经里关于宽恕的经文。（诗篇130:3,4）当她在圣经中读到，如果我们宽恕别人，耶和华也会宽恕我们，她就看出自己必须宽恕那个姊妹。（以弗所书4:32－5:2）看过这些经文后，她说：“我觉得好像耶和华在亲自对我说话。”

后来，琳达心头的怒气慢慢消失，她完全宽恕了那个姊妹，现在那个姊妹还成为她的好朋友，而琳达也继续事奉耶和华。耶和华帮助了琳达，他也一定会帮助你。

罪咎感就像一个沉重的包袱。大卫王说：“我的罪过淹没了我的头，如同重担叫我担当不起。”（诗篇38:4）有些基督徒也因为自己的过错而十分伤心，无法自拔，认为耶和华一定不会宽恕他们。（哥林多后书2:7）真的是这样吗？就算你犯下大罪，但你的罪是不是大到让耶和华都无法原谅你呢？绝对不是！

“我们解决彼此间的问题吧”

耶和华绝不会放弃那些悔改的人，反而会主动帮助他们。耶稣在浪子回头的比喻里，将耶和华比作是慈祥的父亲，他的一个儿子离开家人，过着放荡的生活，但后来决定回家。虽然这个孩子“离家还远”，但“父亲一看见他，就动了怜悯的心，跑上前去抱着他的颈项，亲切地吻他”。（路加福音15:11-20）你是不是也想回到耶和华身边，可是觉得自己已经离他太远呢？耶和华就像比喻中的慈父一样充满温情，他很爱你，很希望你回到他的怀抱里。

可是，要是你觉得自己犯下的错太严重或太多，实在不值得耶和华原谅，那又怎样呢？请看看以赛亚书1:18，在这里耶和华亲切地说：“你们来，我们解决彼此间的问题吧。你们的罪虽然深如朱红，也能洁白如雪”。没错，就算你的过犯好像白布染上了鲜红污渍，很难去除，你还是可以得到耶和华的宽恕。

耶和华不希望你一直受到良心的煎熬。但是，你怎么做才能得到耶和华的宽恕，可以再次问心无愧呢？请留意大卫采取了哪两个重要的步骤。首先，他“向耶和华承认过犯”。（诗篇32:5）要记得，耶和华已经请你 向他祷告，跟他“解决彼此间的问题”。所以你可以向上帝承认过犯，把心里的感觉都告诉他。大卫曾经得到上帝的宽恕，所以这次他也能充满信心地祷告说：“求你彻底洗净我的过，除净我的罪。……上帝啊，破碎伤痛的心，你必不轻看。”（诗篇51:2,17）

大卫采取的另一个重要步骤，是接受上帝委任的代表拿单先知的帮助。（撒母耳记下12:13）今天，耶和华也通过会众的长老来帮助悔改的人。长老从组织得到很多指引，知道怎样帮助这些人修补与耶和华的关系。当你向长老寻求协助的时候，他们会用圣经安慰你，跟你一起向上帝衷心祷告，这些都能减轻甚至消除你内心的消极想法，使你在灵性上复原过来。（雅各书5:14-16）

“悖逆得赦……的人多么有福”

或许，你觉得要向耶和华上帝和长老坦白承认自己的错，真的很困难。大卫显然也有同样的感觉。起初，他一直隐瞒自己的罪。（诗篇32:3）后来，当他终于坦白认罪、改过自新以后，才看出这样做是最好的。

大卫得到一个最大的益处，就是可以恢复喜乐。他说：“悖逆得赦、罪蒙遮盖［或译‘宽恕’］的人多么有福！”（诗篇32:1）他也祷告说：“耶和华啊，求你使我的嘴张开，让我的口传扬赞美你的话。”（诗篇51:15）大卫摆脱了罪咎感这个重担，因此他很感激耶和华，很想赞美上帝。

耶和华很希望你可以良心无愧，享有内心的安宁。他希望你能全心全意、满心喜乐地帮助人认识上帝和他的旨意，没有任何罪咎感。（诗篇65:1-4）不要忘记耶和华的这个鼓励：“你们要悔改、回头，好叫你们的罪得以抹去，安舒的时期就必从耶和华面前来到”。（使徒行传3:19）

玛尔塔的经历就是这样。她说：“我儿子一直寄《守望台》和《警醒！》给我。这帮助我慢慢加深对耶和华的认识和了解。要重新回到耶和华身边，最不容易的是向上帝祷告，请求他宽恕我的过错，但最后我终于做到了。真想不到，我离开了耶和华40年，还能回到他的身边。我觉得自己是个很好的例子，证明不管人离开多久，还是有机会再次事奉上帝，得到他的爱。”

请放心，只要你回头，耶和华一定会帮助你。他会给你力量应付生活的难题，让你能够原谅伤害过你的人，使你再次拥有无愧的良心，恢复内心的安宁。之后，你也许会像以前一样，很想跟弟兄姊妹一起事奉耶和华。当你踏出这一步，你就会像使徒彼得提到的基督徒那样。彼得对他们说：“你们从前好像迷路的羊，现在却回到看守你们生命的牧人和监督了。”（彼得前书2:25）

回到耶和华身边一定是你最好的决定，为什么呢？因为你会让耶和华的心欢喜。（箴言27:11）我们知道耶和华是有感觉的，我们所做的事能够令他高兴，也能使他伤心。当然耶和华不会勉强我们爱他、事奉他。（申命记30:19,20）就像一位圣经学者说的：“人的心扉上没有把手，不能从外面打开，只能从里面打开。”我们打开自己的心，全心全意爱戴和崇拜耶和华，就表示我们忠于他。对耶和华来说，这是一份最好的礼物，能让他的心十分欢喜。崇拜上帝是天经地义的事，除了让上帝高兴，我们自己也会感到非常快乐。（使徒行传20:35；启示录4:11）

另外，你必须恢复基督徒的活动，才能满足自己的属灵需要。（马太福音5:3）为什么这样说呢？世上有不少人都想过：“活着到底是为了什么？”可见他们很想知道人生的意义。耶和华造人的时候，就已经赋予人属灵的需要了，所以我们要明白人生的目的和事奉耶和华，才会有真正的满足感。我们知道自己是因为爱耶和华而崇拜他，还有什么比这更令人心满意足呢？（诗篇63:1-5）

你可以深信，耶和华真的很希望你回到他的怀抱。为什么呢？请想想，弟兄们为了编写这本册子花了很多心思，也作了很多祷告。然后，有一位长老或别的弟兄姊妹特地把册子带来给你。接着，有些原因让你开始读这本册子，它的内容也在你心里产生共鸣。这些都表明，耶和华不但从没有忘记你，他还主动吸引你，一步步把你带回他的身边。（约翰福音6:44）

知道耶和华从没有忘记他迷失的羊，不是令我们很安慰吗？一个叫唐娜的姊妹就有这样的体验，她说：“以前我在灵性上软弱下来，慢慢离开了真理，但我还是会经常想起诗篇139:23-24的话，经文说：‘上帝啊，求你审察我，了解我的心。求你察验我，了解我的忧虑，看看我在心里有没有踏上痛苦的歧途，引导我行走万世长存之道。’我知道自己并不属于这个世界，也总觉得跟这个世界格格不入，耶和华的组织才是我真正的家。我看出耶和华从没有离弃我，我需要做的就是回到他 的身边。我很高兴自己真的这样做了！”

我们衷心祷告，希望你能回到上帝的怀抱里，再次体验“耶和华所赐的喜乐”。（尼希米记8:10）你这样做一定不会后悔。

你有时会怀念跟耶和华的子民在一起的快乐时光吗？比如，在某次聚会里听到了很好的资料，或者参加了一个令你很感动的大会？也许你想起的是某个愉快的传道经历，或是有一次跟弟兄姊妹谈得很开心。这表示你并没有忘记耶和华。耶和华也没有忘记你，他记得你曾经怎样忠心地事奉他，也很想帮助你回到他的身边。

耶和华说：“我要亲自寻找我的羊，好好照顾它们。牧人在羊群四散的时候怎样照顾他的羊，我也要怎样照顾我的羊。这些羊在密云幽暗的日子被分散到各处，我却要从那些地方把它们救回来。”（以西结书34:11,12）