我们如果没有这种喜乐，就可能需要作出调整，以免在思想和行为上与圣经背道而驰，令圣灵忧伤。（以弗所书4:30，《新译》）不过，像其他爱戴耶和华的人一样，我们不必担心偶然失去内心的喜乐，就意味着我们不蒙上帝嘉许。我们都是不完美的，有时我们会感到痛苦、忧愁，甚至抑郁，但耶和华了解我们。（诗篇103:10-14）

我们切不可怀着竞争的态度这样做，因为保罗写道：“我们若顺着灵而活，也应当顺着灵按规矩行。不要好虚荣、彼此激怒、互相嫉妒。”（加拉太书5:25,26，《吕译》）我们事奉上帝，如果只为了要胜过别人，或者想赢得人的称赞，就不会有真正的喜乐。

以色列的大卫王一度企图隐瞒自己的过犯，其间他感到十分痛苦。事实上，他看来精力耗尽，甚至可能患了病。但大卫一旦悔改认罪，就获得多大的舒解！（诗篇32:1-5）我们如果隐瞒着严重的过犯，就必不会快乐。我们的生活甚至可能充满忧虑愁烦。这无疑不是获得快乐的方法。相反，承认过犯，痛改前非能为人带来舒解，叫人复得喜乐。——箴言28:13。