这意味着什么？

夫妻双方下定决心履行婚姻的诺言，就会永远忠于对方，这样两人也都能得到安全感。遇到难题时，他们会彼此信赖，坚信对方会不离不弃。

有些夫妻只是凑合着过日子，碍于面子而没有离婚。但是，信守婚誓的夫妻会向对方表现爱心和尊重。

圣经原则：“丈夫也不该离开妻子。”——哥林多前书7:11

“如果你信守婚誓，就不会斤斤计较。你会早一点道歉，也会愿意原谅对方。你会想办法去解决问题，而不是让问题成为离婚的理由。”——迈卡

为什么要信守婚誓？

如果一个人没有下决心履行婚姻的诺言，当他与配偶发生矛盾时就可能会认定两个人根本不合适，还总会想着用离婚解决问题。

“很多人在决定结婚时就有一种想法，认为万一过不下去还可以离婚。抱着这样的想法结婚的人，其实没想过要信守婚誓。”——琼

你可以怎么做？

问问自己

跟配偶有矛盾时……

• 我有没有后悔跟这个人结婚呢？

• 我会不会想象自己跟另一个人生活的画面？

• 我会不会说“你再这样，我就走了”，或者说“我要找一个懂我的人”？

以上问题，只要你有一个回答是肯定的，那么你现在就有必要调整自己的想法。

和你的配偶谈谈

• 我们还像以前那样深爱对方吗？如果不是，原因是什么？

• 我们可以做些什么来促进彼此之间的信任？

试试看

• 找机会写张小卡片表达爱意，给对方一个惊喜。

• 在工作的地方摆一张你们的合影，表明自己决心履行婚誓。

• 出门在外或工作时，也不要忘了每天跟配偶联系。

圣经原则：“上帝结合的，人就不可分开。”——马太福音19:6

这意味着什么？

互相配合的夫妻就像飞机上的正副驾驶员一样，他们有共同的飞行计划。遇到问题时他们想到的不是“我”而是“我们”。

圣经原则：“夫妻不再是两个人，而是一体了。”——马太福音19:6

“你不能还像结婚前一样单独行动，两个人需要互相配合，婚姻才能成功。”——克里斯托弗

为什么要互相配合？

两个人互相配合就会齐心协力解决问题。在发生摩擦时，他们不会互相指责。这样能避免让小事情引发大矛盾。

“婚姻需要彼此配合。要不然我和丈夫就只是同一个屋檐下的陌生人，在做重大决定时，两个人的想法总是不一样。”——亚历山德拉

你可以怎么做？

问问自己

• 我把自己赚来的钱看作是我一个人的，还是我和配偶两个人的？

• 我是否对配偶有所保留，无法完全敞开心扉？

• 配偶跟他的亲戚来往时，我是不是不太愿意陪他？

和你的配偶谈谈

• 目前我们在哪些方面配合得很好？

• 我们在哪些方面还可以改进？

• 具体来说，我们可以怎么做？

试试看

• 不要把自己当作配偶的对手，而要想想你可以采取哪些具体的步骤成为配偶的队友，联手击败生活的难题。

• 不要总想证明自己有理，而要想想怎样让两个人都获益。

“不要总计较谁对谁错，重要的是你们能保持团结和睦。”——伊桑

圣经原则：“不要只关心自己，也要关心别人。”——腓立比书2:3,4

这意味着什么？

夫妻如果彼此尊重，就会在意见不合时也让对方感受到自己的爱。《重建婚姻的十个秘诀》（英语）说：“这样做的夫妻会乐意让步而避免陷入僵局，他们会坦诚沟通而不是逃避问题。他们用心聆听，了解配偶的想法，努力找出双方都能接受的解决办法。”

圣经原则：“爱……不求自己的利益。”——哥林多前书13:4,5

“我觉得尊重妻子就是要重视她。我不想做任何事让她受伤，也不想破坏我们的关系。”——迈卡

为什么要彼此尊重？

夫妻如果不互相尊重，说话时就容易挖苦、讽刺对方。一些研究表明，这样的行为很可能导致离婚。

“挖苦、讽刺、嘲笑妻子只会伤害她的自尊，毁掉她对你的信任，破坏你们的婚姻。”——布赖恩

你可以怎么做？

问问自己

用一周的时间留意你怎样跟配偶沟通，怎样对待配偶。然后想一想：

• 我有多少次指责配偶，又有多少次表达对他的赞赏？

• 具体来说，我做过什么来表达对配偶的尊重？

和你的配偶谈谈

• 我们说什么或做什么能让对方感受到尊重？

• 我们说什么或做什么会让对方感到不被尊重？

试试看

• 你们希望对方怎样尊重自己呢？不妨各自写下三条建议并交换你们写的内容，然后试着按对方写的去做。

• 把你欣赏配偶的地方都写下来，然后告诉他你有多欣赏这些优点。

“我觉得尊重丈夫就是要用行动让他看出我很珍视他，希望让他高兴。你不一定要刻意做某件事来表现尊重，有时一个小小的举动就能体现出你尊重他。”——梅甘

说到底，你是否尊重配偶不是由你来评判，而是由对方来评判的。你需要让对方感受到你对他的尊重。

圣经原则：“要穿上温暖的怜恤之情、仁慈、谦卑、温和、耐心。”——歌罗西书3:12

这意味着什么？

原谅意味着不计较对方的冒犯，不耿耿于怀。原谅不是要你轻视问题的严重性，也不是要你假装这件事没有发生。

圣经原则：“无论谁有理由对人不满，都要继续彼此包容，彼此甘心宽恕。”——歌罗西书3:13

“如果你爱一个人，就不会一直看他的缺点。你会欣赏他所付出的努力，知道他很想做得更好。”——艾伦

为什么要原谅？

不愿宽恕对身体和情绪都有害，而且会破坏你们的婚姻。

“有一次我的丈夫让我非常伤心，他道歉后我仍然很难原谅他。虽然我最终放下了这件事，但是我觉得要是能早一点这么做，我们的关系就不至于那么紧张了。”——朱莉亚

你可以怎么做？

问问自己

下次配偶说话做事让你感到受伤时，请想一想：

• 我是不是太敏感了？

• 这件事真的那么严重吗？非要对方道歉不可吗？可以不计较吗？

和你的配偶谈谈

• 我们一般需要多久才能原谅对方？

• 我们怎样做才能更快地原谅对方？

试试看

• 配偶冒犯你时，不要马上判定对方是故意的。

• 试着体谅配偶，要记得“人人都难免多次犯错”。（雅各书3:2）

“双方都有错的时候，我们比较容易互相原谅；但是如果看来错在一方，要原谅就比较难了。接受道歉并原谅对方需要真正的谦卑。”——金伯莉

圣经原则：“赶快解决纠纷。”——马太福音5:25