婚姻出了问题

“我实在受不了！”你有没有听过别人这样说自己的婚姻呢？如果你已经结婚，你是否也曾有同感呢？

许多情侣不论是一见钟情或是日久生情，当他们结婚时都希望从此过着幸福快乐的生活。可是往往事与愿违，一位顾问说：“当他们来见我的时候，大部分人的情绪都很低落，他们对配偶、婚姻、爱情都大感失望，有时甚至对生活也失去乐趣了。”有些夫妇发觉，他们和配偶除了在结婚证书上共同签署并同住一室之外，就没有其他共通之处了。

有些夫妇因为压力越来越大、忧虑越来越多，终于以离婚收场。工作压力大、日夜轮班和工作时间太长，就算夫妻的感情再深厚，也没有时间精力去关心对方。此外，经济拮据、教养儿女的问题、搬家、转换工作以及健康难题，都会使夫妻间的爱和尊重渐渐消失。简单来说，随时间过去生活会有所改变，有时这些改变可能会造成若干压力，令夫妇疏离。

许多母亲除了要外出工作，还要料理家务，相当于做两份全时工作。她们忙于上班和照料孩子，再也没有时间顾及其他事了。生活的压力把人弄得精疲力竭，结了婚的人没有多少时间可以彼此作伴、关心对方。许多夫妇眼看彼此的关系越来越疏离，就深感挫折，他们觉得自己好像掉进绝望的漩涡里，找不到出路。

问题出在哪里呢？

有的人期望婚姻生活美满幸福，不会出问题，这种想法其实是不切实际的。一对夫妻不管多合得来，也不可能意见完全一致，因此，无可避免会在生活上出现若干问题。正如涂了油漆的金属会受到锈蚀一样，婚姻关系也会受到不同因素影响而渐渐被“锈蚀”。要知道怎样改善婚姻关系，我们得先看看问题可能出在哪里。

压力重重的时代

圣经预言在我们这个时代，许多人都会“专爱自己，贪爱钱财，自负，高傲……忘恩负义，不忠贞，没有亲情，不愿意达成协议，毁谤人，漫无自制，凶悍，不爱良善，出卖别人，刚愎自用，骄傲自大”。（提摩太后书3:2-4）这些不良的态度，再加上人本身是不完美的，于是人就更容易产生误会，难以沟通，甚至出言不逊，说出令人难受的话。

一位婚姻研究人员指出：“在现今这段时期，许多结了婚的人都感到迷惘，不知所措。一方面……我们可以找到几乎无限的资讯教人如何享有快乐的婚姻……但另一方面，目前的社会问题多多、经济压力重重，叫人不胜负荷，哪还有时间精力去巩固自己的婚姻呢。”

不切实际的期望

一个婚姻顾问说：“人对婚后生活感到不满最常见的原因是，他们对婚姻怀有不切实际的期望。”许多结了婚的人发觉婚后生活不如他们所想，而配偶又跟他们的期望相去甚远，因而幻想破灭。他们发现配偶以前没有显露的缺点，又或者，配偶的缺点比他们想象的还严重，这使他们感到灰心沮丧。

然而，圣经坦白地说：“结婚的人必身受患难。”（哥林多前书7:28）为什么呢？一个原因是，两个不完美的人缔结亲密的关系，大家迟早都会看到对方的弱点。

此外，许多人以为不用付出什么努力，就可以有幸福美满的婚姻，这种想法也是不切实际的。他们陶醉在浪漫的幻想里，以为婚后必定琴瑟和谐，但却没想过要负起婚姻的责任，要努力巩固婚姻关系。因此，当他们突然发觉现实生活并不如他们所想的，难免会感到失望和迷惘。一般来说，人对婚姻的期望越高越不切实际，当面对现实时失望也就越大。

沟通的障碍

夫妇要避免一些错误的沟通方式，才能巩固婚姻关系。什么错误的沟通方式呢？那就是，虽然听到配偶说的话，却听不出对方的意思，虽然交谈却无法沟通。有些夫妇婚后就渐渐养成这些不好的习惯。夫妻本该温和亲切地交谈，但有些夫妇只在交代事情时，才冷冷地丢下几句话。他们本想好好地交谈，坦诚地说出心里话，到头来却变成无谓的争执。他们大事吵、小事也吵，甚至没事都可以大吵一顿。由于没有好好理解配偶的意思，结果产生误会；一方恶言相向，另一方则板起脸孔，沉默以对。

很可惜，许多夫妇都没有看到配偶好的地方，就算看到了也没有称赞对方。还有，在今天的社会里，夫妇双双出外工作是很平常的事。可是，许多已婚妇女却抱怨，她们一方面要外出工作，下班后又要料理差不多所有的家务。另外，很多妻子都觉得丈夫忽略了她们的感情需要。

由于人人都是不完美的，难免会产生误会，意见也不可能总是一致。一般来说，成功的婚姻并不在于夫妇俩有多合得来，而在于他们怎样处理意见不合的情况。因此，夫妇想使婚姻美满，最重要的是，懂得怎样怀着爱心解决争端，因为“爱是联系一切的关键”。（歌罗西书3:14，《现代中文译本修订版》）

▸ 以尊重的态度说话“说话不慎的如刀刺人，明智人的舌却如良药。”（箴言12:18）研究人员发现绝大多数的人，以怎样的方式开始交谈，就会以怎样的方式结束。如果彼此带着尊重的态度开始交谈，大都会以尊重的态度结束。但是，如果配偶说话不顾你的感受，你会多伤心呢。因此要将心比心，向上帝祷告，求他帮你以尊重的态度说话，顾及别人的尊严，而且语气亲切温和。（以弗所书4:31）日本的春子b结婚44年，她说：“虽然我们都看到对方的弱点，我们还是尽量以尊重的语气说话，以尊重的态度相待。这帮助我们享有美满的婚姻。”

▸ 培养仁慈和怜恤之情“你们要以仁慈相待，存慈怜的心”。（以弗所书4:32）如果夫妻意见严重分歧，一方发脾气，另一方很容易就会恶言相向。德国的安妮特结婚34年，生活美满快乐，她说：“两人关系紧张时，要保持冷静并不容易，这个时候说话很容易会激怒配偶，把事情弄得更糟。”可是，要是你尽力表现仁慈和怜恤之情，婚姻的路就会比较平坦，夫妻也能和睦相处。

▸ 表现谦卑“凡事都不要好辩争胜，不要自命不凡，倒要谦卑，看别人比自己优越。”（腓立比书2:3）许多冲突之所以发生，都跟自骄心有关。有时，婚姻出了问题，夫妇只顾互相指责，而不是为两人着想，谦卑地让步，以求解决问题。要是你为人谦卑，发生争执时就不会总是坚持自己是对的。

▸ 不要轻易动怒“你不要心里急躁，轻易动怒”。（传道书7:9）配偶对你说的话或做的事有意见，你也许会很自然地反驳对方，或急着为自己辩护。你要试试避免这样做，此外，还要留心听配偶的话，并表示明白对方的意思。然后，仔细想清楚再回答。赢得配偶的心比赢得一场争执重要，可惜，许多夫妻太晚才学会这个道理。

▸ 静默有时“要敏于聆听，不急于说话，不急于动怒”。（雅各书1:19）要顺利地走这条婚姻路，就要留意路上一个很重要的路标：“良好的沟通”。既然要好好沟通，为什么圣经又说要“有静默的时候”呢？（传道书3:7）因为静默时，我们就可以用心聆听，力求明白配偶的真正意思，这是沟通的重要一环，只有这样做，你才能理解配偶的真正感受，并且明白为什么配偶会这么想。

▸ 留心聆听，体谅对方“要和欢乐的人一同欢乐，和哭泣的人一同哭泣。”（罗马书12:15）要沟通良好，同情心是不可少的，因为这样你才能理解配偶内心深处的感受。而且，表现同情心有助于营造和谐的气氛。在和谐气氛下沟通，夫妇会尊重彼此的意见和感觉，并让对方保持尊严。巴西的妮拉已结婚32年，她说：“当我们讨论问题时，我总是非常仔细地聆听，好明白曼努埃尔的想法和感受。”配偶说话时，就是我们“静默”的时候，这时候我们需要用心聆听，尽量体谅对方。

［第7页的附栏或图片］

当你们需要讨论问题时

◼ 要安排在双方不太累的时候讨论

◼ 避免互相指责，要积极地看对方

◼ 两人轮流说话；对方说话时，要留心聆听，不要打断

◼ 表示明白配偶的感受

◼ 体谅对方，即使你不同意对方的看法

◼ 处事合理，乐意酌情变通

◼ 要是你犯了错，就要谦卑地道歉

◼ 多说称赞的话，流露爱意