健康。做母亲的必须好好保重身体。你要是怀孕或奶孩子，就尤其要注重健康。你可以改善日常饮食的素质吗？在非洲和西南亚的妇女中，根据临床诊断，有接近三分之二患了贫血症。除了消耗精力外，贫血症还会增加难产的风险，使患者更易染上疟疾。鱼类和肉类可能供应不足，而且价格昂贵，但蛋和含有丰富铁质的蔬果是容易买到的。别让迷信观念左右你吃营养丰富的食物，也不要受传统约束，不敢跟家人平分食物。b