• 武装冲突

• 疫情

• 自然灾害

• 贫穷

• 偏见

• 暴力犯罪

许多人遇到以上情况都感到震惊和绝望，有些人甚至在情感上变得麻木。不过，一个人长期处于震惊和麻木的状态，只会让事情变得更糟。

面对问题时，你必须采取果断的行动守护好你爱的人，你的健康，你的财物，还有你的幸福。

具体来说，你怎么做就能在这个混乱的世界里好好活下去呢？

为什么很重要？

天灾人祸会对人的健康造成直接或间接的影响。

• 人在逆境中压力会很大，长期处于压力之下就容易生病。

• 灾难发生时，医疗系统会受到冲击，导致医疗资源不足。

• 人们的经济情况也会受到影响，连食物、药物等必需品都买不起。

你该知道什么？

• 严重的疾病和精神压力可能会影响我们的判断力，让我们忽略一些好习惯，结果身体状况变得越来越糟。

• 身体出问题时，如果不及时治疗，情况就会恶化，甚至危及生命。

• 我们越健康，就越容易在混乱的情况中做出明智的决定。

• 无论我们有没有钱，都能做一些事让自己更健康。

你可以做什么？

一个明智的人会尽可能考虑各种潜在的危险并采取预防措施。健康方面也一样，如果我们保持良好的卫生习惯，就不容易生病，也能降低患重病的风险。就像有些人说的那样：“预防胜于治疗。”

“我们保持个人和居家环境的卫生，就不用花那么多钱去看病买药了。”——安德烈亚斯a

为什么很重要？

许多人每天为了生计奔波，而天灾人祸让生活变得更不容易。为什么呢？

• 衣食住行等生活开销增加。

• 失业率上升、薪资降低。

• 很多人的生意受到影响，住所或财物受损，结果陷入贫困。

你该知道什么？

• 你越会管理钱财就越能成功地应对危机。

• 钱不能带来长久的保障，收入、存款、财产都可能贬值。

• 有些东西是钱买不到的，比如和睦的家庭，还有真正的快乐。

你可以做什么？

圣经说：“只要有衣有食，就该知足。”（提摩太前书6:8）

知足的人会控制自己的欲望，只要有生活的必需品就会感到满足。这种态度在有经济压力时尤其重要。

要少花钱，学会知足。如果你赚一百花两百，总是想买自己买不起的东西，早晚会出现经济难题。

为什么很重要？

社会问题给人造成的压力越来越大，结果许多人不知不觉地忽略了身边的人。

• 朋友之间渐渐疏远

• 夫妻之间的矛盾越来越深

• 父母没有察觉到孩子的烦恼

你该知道什么？

• 友谊有助于身心健康，在艰难的时期更是这样。

• 外部的压力可能让家庭内部产生意想不到的矛盾。

• 负面新闻对孩子造成的心理影响可能比我们想象的还要严重。

你可以做什么？

圣经说：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17:17）

朋友可以在我们需要的时候伸出援手，也能给我们良好的建议。知道身边有关心我们的朋友，让我们更有力量面对挑战。

为什么很重要？

动荡的局势给人带来很多忧虑，对人的身心健康都有影响。很多人根本看不到希望。他们有什么反应呢？

• 有些人不愿考虑未来的事。

• 另一些人靠喝酒、吸毒来逃避。

• 还有些人觉得生不如死，他们想：“活着有什么意思呢？”

你该知道什么？

• 有些难题只是暂时的，可能会出现意想不到的转机。

• 就算情况没有改变，你还是有办法忍耐下去。

• 圣经保证人类的难题会彻底解决，这给我们真正的希望。

你可以做什么？

圣经说：“总不要为明天忧虑，明天有明天的忧虑。每一天的难题已经够多了。”（马太福音6:34）

过好每一天。不要因为过度担心明天而无法做好今天该做的事。

有些问题不一定会发生，一直担心只会让自己压力很大，看不到希望。

圣经给人真正的希望

一位古代的诗人向上帝祷告，说：“你的话语是我脚前的灯，是我路上的光。”（诗篇119:105）上帝的话语就记在圣经里。这位诗人的话是什么意思呢？

在一个漆黑的夜晚，一盏灯能让你知道该往哪里走。同样，当你需要做一个很困难的决定时，圣经的智慧能给你指引。

黑夜里的灯也能照亮远方，让你看清前面的路。同样，圣经能帮助你看出未来有什么希望。