青春期的女孩开始有月经，就是每个月排出血液、黏液和破碎的子宫内膜组织。a经期常常出现经痛，激素也会降低。既然月经对身体和情绪都造成影响，所以，当女孩初次来月经时，很可能会感到非常焦虑。现今17岁的特蕾莎说：“我从没有这方面的经验，突然间，我要学会怎样应付。每次月经来时我都很痛，情绪又不稳定。更糟的是，它每月都会来一次！”

虽然月经开始来了，但你不用怕。毕竟，有月经表示你的身体运作正常。你慢慢会懂得怎样应付经期中的不适。例如，有些人发觉经常做运动能减缓经痛。然而每个人都不一样，也许你在经期需要大量减少运动。你要留意身体有什么需要。