德尔芬b本来过着忙碌又充实的生活，突然之间就遭遇了一连串的打击。她婚姻破裂，十几岁的女儿去世，还陷入了经济困境。德尔芬说：“失去了女儿、丈夫，失去了家，我觉得整个世界都变了。我突然变得一无所有，也失去了活下去的勇气和希望。”

德尔芬经历了这一切后，第一次感到诗篇90:10的话如此真切。经文说：“我们一生的年日不过七十岁，特别强壮的可能活到八十岁。劳碌终生，不过是烦恼痛苦；一生匆匆，我们就如飞而逝。”

在那段痛苦的日子，圣经给了德尔芬很大的帮助。

前一篇文章提到的德尔芬，在焦虑之下特别想用酒精麻痺自己。圣经不反对人适当地喝酒，不过也提出劝告：“不要纵酒。”（箴言23:20）纵酒可能导致严重的健康问题，破坏人际关系。每年有数百万的人因纵酒而过早死亡。如果人们听从圣经的这条明智劝告，就能避免很多麻烦。

德尔芬听从了圣经的劝告，她说：“酒精其实不能缓解我的焦虑。腓立比书4:6,7告诉我：‘什么事都不要忧虑，只要……把你们所请求的告诉上帝。’于是每当我晚上心烦意乱，焦虑不安时，就会向耶和华恳切祈求。当气愤、伤心、绝望涌上心头时，我就将这些情绪统统告诉上帝，祈求他帮助我振作起来。到了早上，我会继续努力，保持思想积极。经常这样做让我把目光集中在自己所拥有 的，而不是总想着自己所失去 的。我决定不再喝酒。我已经找到了内心的平安，对我来说这非常宝贵，我绝不想失去。”