有时，打算自杀的人实际是在向人求救。家人和朋友无疑很想对感到绝望的人有点帮助。对他们说些老生常谈的话，例如：“不要再自怨自艾了”，“有很多人的际遇比你还要差呢”，或者“人人都不时有情绪低落的时候”等，对他们并没有什么帮助。与其说这样的话，何不做个真正的朋友和专心的听者？要设法帮助绝望的人看出，生命是可贵的。

乐意聆听

逆境和苦难能够使人在思想上失去平衡。智者说：“压迫叫有智慧的人行事疯狂。”（传道书7:7，《新世界译本》）所以，如果听到一个人说他想自杀，千万不要把他的话淡然置之。不论他目前面对的难题是在感情上、身体上、精神上还是灵性上的，都要立即处理。当然，各种专业的疗法和治疗方式彼此都不一样；至于要采纳哪种疗法，每个人必须自行作出决定。——加拉太书6:5。

无论使人起轻生念头的理由是什么，如果有个具有辨识力，又富同情心和耐心的人愿意听他倾吐，他的看法就可能改变过来。乐意聆听的家人和朋友也许能够予以协助。除了体恤和仁慈对待之外，上帝话语里富于鼓励的良言，同样能帮助失望的人重拾希望。

向沮丧的人提出属灵帮助

如果你知道阅读圣经可以使沮丧的人获得多大鼓励，你定会感到意外。圣经虽然不是一本精神健康的教科书，却能帮助我们珍惜生命。所罗门王说：“我知道世人，莫强如终身喜乐行善；并且人人吃喝，在他一切劳碌中享福，这也是上帝的恩赐。”（传道书3:12,13）称心满意的工作能使生活更有意义。除此之外，各种简单的事物，例如新鲜空气、阳光、花朵、树木和鸟儿，都是上帝赐给我们享受的恩惠。

令人更鼓舞的是，圣经表明耶和华上帝和他儿子耶稣基督关心我们。（约翰福音3:16；彼得前书5:6,7）诗篇执笔者说得不错：“天天背负我们重担的主，就是拯救我们的上帝，是应当称颂的！”（诗篇68:19）我们也许认为自己微不足道，不配受人关注，但上帝主动叫我们向他祷告。我们可以放心，上帝绝不会轻视任何怀着诚恳、谦卑的心向他寻求帮助的人。

今天，没有人可以期望过着毫无挂虑的生活。（约伯记14:1）但许多人已经从上帝话语的真理看出，自杀绝不是解决难题的正确方法。我们可以看看使徒保罗怎样帮助一个灰心绝望的狱吏。这个狱吏“从睡中醒来，看见监狱的门都开了，以为囚犯已经逃脱，就拔出剑来，想要自尽”。狱吏贸然认为，自杀总比因失职而蒙羞或被处死好受一点。使徒保罗大声呼叫说：“不要伤害自己，我们所有人都在这里！”保罗所说的话并不是至此为止。事实上，他和西拉温言安慰狱吏，回答了他提出的这个问题：“先生，我必须做什么才可以得救呢？”他们回答说：“要信靠主耶稣，就可以得救；你和你一家都要这样做。”接着，他们向狱吏和他全家讲解耶和华的话语。结果，“他和家人全都随即受了浸”。狱吏和他一家人都大大欢喜，因为他们找到了人生的新意义。——使徒行传16:27-34。

今天，我们获悉世上的罪恶并不是上帝促成的。知道这件事使我们感到多么欣慰。上帝的话语透露，有个邪恶的灵体，“叫做魔鬼，又叫撒但”，他“正在迷惑世人所住的全地”。但他已余日无多了。（启示录12:9,12）不久，上帝就会干预事态，彻底终止撒但和他的鬼灵为地上居民带来的种种苦难。届时，上帝所应许的正义新世界，会一劳永逸地除去一切令人绝望和轻生的难题。——彼得后书3:13。

安慰呼求帮助的人

甚至现在，灰心绝望的人也能从圣经寻得安慰。（罗马书15:4）诗篇执笔者大卫唱道：“上帝啊，忧伤痛悔的心，你必不轻看。”（诗篇51:17）诚然，我们必定会遭受若干考验，也感受到不完美对人的影响。可是，天父是仁慈体贴、满有爱心、通情达理的，我们确切地认识他的伟大品格，就会坚信我们在他眼中是宝贵的。上帝会成为我们最佳的导师和最亲密的朋友。我们跟耶和华上帝养成亲密的关系，他就永不会叫我们失望。我们的创造主说：“我是耶和华——你的上帝，教训你，使你得益处，引导你所当行的路。”——以赛亚书48:17。

许多人由于信赖耶和华而获得所需的帮助。我们且举个例说明这点：由于长期抑郁，玛拉a本已十分脆弱，后来她的独子更在交通意外中丧生。她惊慌失措，甚至曾试图轻生。可是，现在她却每天一早起来料理家务，而且从听音乐和帮助别人寻得很大的乐趣。圣经提出的希望——“正义的人和不正义的人，将来都要复活”，减轻了她的丧子之痛，同时大大加强了她对上帝的信心。（使徒行传24:15）玛拉从来都没有想过要成为天上的天使，因此诗篇37:11的话打动了她的心：“谦卑人必承受地土，以丰盛的平安为乐。”

另一个巴西女子桑德拉有三个儿女，她尽力做个模范母亲。她承认说：“我忙得不可开交。后来我爸爸突然死去，在同一的时候，我发现自己的丈夫跟另一个女子有染。当时我甚至没有想过祷告向上帝求助。”桑德拉在绝望之余企图自杀。什么帮助她改变初衷呢？就是她对属灵事物的体会之心。“每晚睡前，我都阅读圣经，而且想象自己就是其中的人物。我也阅读《儆醒！》和《守望台》。我尤其喜爱读到弟兄姊妹的生平事迹，他们的经历帮助我安于自己的际遇。”桑德拉意识到耶和华是她最好的朋友，所以她学会在祷告中明确地把自己的感觉说出来。

将来不再有绝望

人类的苦难只是暂时的，知道这件事给我们多大的安慰！在上帝王国统治之下，现在许多因罪行、不平、偏见而饱受痛苦的儿童和成年人，都会欢欣雀跃。论到耶和华所立的君王耶稣基督将会成就的事，一篇预示未来的诗篇说：“贫穷人呼求的时候，他就搭救；没有人帮助的困苦人，他也搭救。”此外，“他必怜恤软弱和贫穷的人，拯救贫穷人的性命”。的确，“他要救他们脱离欺凌和强暴，他们的血在他眼中看为宝贵”。——诗篇72:12-14，《圣经新译本》。

这些预言应验的时候快到了。在地上永远生活的念头是否很吸引你呢？要是这样，你有充分理由要保持喜乐，并且珍视上帝赐给你的生命。在这个冷酷无情、没有爱心的世界里，许多人正呼求帮助；如果你努力把圣经里予人安慰的应许告诉别人，你就会为这些人带来莫大的快乐。