祷告的价值

最重要的沟通方式，是通过祷告跟上帝沟通。你可以像大卫那样祷告：“上帝啊，求你审察我，了解我的心。求你察验我，了解我的忧虑，看看我在心里有没有踏上痛苦的歧途，引导我行走万世长存之道。”（诗篇139:23,24）

祷告不只是一种精神支柱，而是跟天父实实在在的沟通。天父很希望你“在他面前倾心吐意”。（诗篇62:8）请想想以下关于上帝的重要真理：

◼ 他清楚知道是什么令你那样痛苦。（诗篇103:14）

◼ 他比你自己更了解你。（约翰一书3:20）

◼ 他关心你。（彼得前书5:7）

◼ 在上帝的新世界，他会“擦去”你眼中的“所有眼泪”。（启示录21:4）

如果想要结束生命的是你自己，那该怎么办？麦科伊博士说：“要向人求助。把你的感受告诉别人，父母、亲戚、朋友、老师或者牧师都行，只要那人关心你，在乎你，肯听你倾诉，并且会将你说的话，转告你生命中其他重要的人，让他们都听得到你的心声。”

你把问题说出来，不会有任何损失，只会因此得益。请看看圣经里的一个例子。义人约伯曾经走过人生的低谷，并这样说：“我厌恶自己的生命。”但他接着说：“我要尽吐自己的忧虑，诉说内心的苦恼！”（约伯记10:1）约伯深感绝望，需要诉说自己的痛苦。你向一个成熟的朋友倾吐心事，也许就会感到舒服一点。

情绪低落的基督徒有一个额外的帮助来源，就是会众的长老。（雅各书5:14,15）把事情说出来，虽然不能使难题消失，却可以帮助你更客观地去看整件事，也可以让你从你信任的人那里得到所需的支持，这会有助于找到解决问题的实际方法。